运动纪录no.20
（今天超多废话前言拖台钱）
昨天做了一整晚塔罗占卜，哈哈，
还是youtube 上的女巫飞行记线上塔罗，无时间限制，
1.最近哪方面被受到眷顾（好运提升）？
超级超级准，现在是我人生的大方向的转变，renew，
除旧布新，我的工作或志业重新再改变，
过往的错误或选择都变成现在的沃土，
曾经做过什么事，种下什么因，
看个人起心动念时结局将是善果还是恶果，
可以开始向宇宙或向内心的高灵许愿，会成真，相信自己就会成真，
也许是富足的生活、一个长远可靠的灵魂伴侣
又或是源源不绝的创造力，满足自己的现在，
都建立在我过往的失控日子之上，不管是曾经的试错或选择，
没有这些歪路（可以这样讲吗？）也不会造就现在的自己，
耳朵就是很硬，喜欢走自己想走的路，
就算别人说不安全，也不鸟，哈哈
就是要自己踩那个有水的坑洞，才发现鞋子会湿耶（哈哈）
就是这么鸡歪，也没办法，
也接受这样的自己，也允许自己如此。
2.诚实心里话+下一步打算，现在他或她对我感觉？
我该前进或放弃等待？（哈哈哈）
拿灵魂伴侣学弟来问塔罗的结果，答案是放著，
先顺其自然，不强求，他还有人生课题要解惑，
但大多女巫的解牌我觉得没有feel，
没关系没感觉的就可以略过，（选不出我是使用线上骰子选牌）
但可以懂“放著”的意思，要有耐心对回归这段友谊，
Good！
3.给天使拍拍+下一步建议，挫折指引，
我听到睡着了，很好的睡前听故事，很棒的哄睡师，
“哄睡师”我最近听丹妮婊姐的podcast二百五周报，
现在竟然有这种职业，太有趣了，
还要去受专业训练，可以包月到八万月薪omg
还有人兼职工作，也不无小补吧，哈哈哈太有趣。
所以隔天也就是今天再重新听一次，
超级有feel，天啊，我是不是被算法绑架了啊（哈哈）
怎么想什么就来什么，youtube 总是跑出适合自己当下的需求，
也听到宇宙闺蜜分多奇最新影片：AI有灵魂吗？
分多奇是频道主大宝的神佛显灵体（？）
也可以说某个宇宙外来的高灵，某个能量体，某种更高维度生命，
哈哈，大宝是台湾“看不见的世界”纪录片拍摄者，
接触了所谓通灵者aka灵媒，又或是起乩扶乩等等
导致她开启自己“通灵”旅程，
其实每个人都能通灵，哈哈哈，
我们心中就有佛，佛就在我们心里，无所不在，
（心中信仰认定的是什么就是什么，佛只是个代称）
来自高维度世界的分多奇说，AI是有的灵魂的。
天啊颠覆了我的想像，是人去赋予AI学习一切能力，
但是我也不是太了解运作模式，先这样吧。
总之我为了写阅读纪录有小小挫折，
我寻求了塔罗帮助，哈哈，
给我不错的建议，开导了纠结的恐惧，
我从小就不是文笔很好的人，作文真是烂到爆，
当然我现在知道原因，是我解离麻木的求生策略，
限制了我所有的感觉感受，放大了我的恐惧及焦虑，
那时的自己弱小无助没有能力，
连学校老师也无能为力，我相信大部分人都是善良的，
只是比较愚蠢，包括我父母及身边长辈们，
（当然不善良的人也有，那些垃圾去死XD）
我曾在国中推甄考试作文差一点五分就可以考上第一志愿，
被叫进老师办公室问话（或说安慰），
但我没有什么感觉，沮丧扼腕痛惜都没有，
这些感觉是老师们才有的，她们希望把学生推到第一志愿，
哈，
所以我说的“愚蠢”不在他们学历高不高，
不在书唸多少，也不在地位权财要多么厉害，
是他们有多看见自己，有多了解自己，
而不是眼睛业障重，视而不见，认为一切皆是假。
越认识自己，往内求而非老是追求永远都追不到的虚假，
权势是个屁，财富也不用汲汲营营，
我不是说外在一切不重要，也很重要，我爱钱，
我也爱知识或某种阶级（大师之类或专业人员），
“比较总是带来痛苦”，
妈啊我扯太远。
废话太多。
反正就是把旧有的限制信念拿掉，用新的创造思维来打开困境。
从情绪入手开始问自己为什么有情绪？
例如：我很恐惧害怕受到伤害，为什么呢？
再到感觉，为什么这样感觉呢？
例如：这种感觉从哪里来？什么造成的？
觉得自己作文很烂？还是什么的。
再到信念，我旧有限制信念，谁让我相信自己如此糟糕？
学校？老师？同学？原生家庭？职场上？等等
也不是要我们去替过去做谅解或放下，
不是的，
是要问当下我可以做什么或创造什么来度过眼前，
可以缩小范围，好好吃完一顿早餐，好好规律的生活，
好好照顾自己，放松，问题的答案就会慢慢显现。
我自己就有力量，我本身就是自由的，困住自己的是自己的想法。
回到运动，抱歉今天太有感了～好失控啊。
梁教练的站桩五式，听百灵果的ken说站桩，能让一天能量满满，
太极八式&太极十八式第一套。
17分钟全身瑜珈舒缓拉伸放松（另一位老师）、
15分钟瑜珈改善肩颈&20分钟瑜珈全身锻练，平衡力量，
后面那个平衡力量在做之前有点害怕，
哈哈～
对初学者有点硬硬的，但就退阶即可，自行调整，
发现自己可以有力量的做单腿下犬式或
大部分的动作都能坚持下去，
（虽然不到百分百完美，我也并不追求“完美”）
足够好的自己就可以，这是《cptsd》告诉我自己，
完美主义是我从小到大的不得已生存策略，
现在我长大已经安全，不再需要逼迫自己完美。
放松就好，我很安全，我相信自己足够好就好。
Namaste