哈囉大家下午安～
我和你们一样是个人生攻略者
在我低落的时候
我曾经告诉自己
如果有一天长出更多力量
要帮助走过类似的道路的人
以下可能有点囉嗦
但是很诚恳 很纯粹
今天想要聊一聊
对你来说
疗愈是什么？
或是说
什么时刻
突然觉得自己好像好些了？
对我来说
好转就是能跟周围的空气作流通互动吧
不只是吸收暗黑能量
也吸收阳光 空气 水
能够好好的呼吸 放松
活在当下这一刻
而不是执著中
（例如只要能够...就能；唯有能够...才能）
尽管对未来依旧有未知徬徨
但有力量去面对
或者说
找到能够确实长出力量的方法
近年超级泛滥的
很疗愈 这个词汇
其实 蛮不疗愈的
因为裹在糖霜之下的是虚空
就像吃了美味的蛋糕一样
入口是甜
下一刻想的却是哇我好糟糕
又胖了
这不是灵学版但我想聊聊无形的力量
因为在生病时我时常想是不是灵魂出了问题
可以说 我感觉我的灵魂卡住了
甚至是我感觉我跟这个世界隔了一层膜
仿佛被抽真空一样
感受不到真正的喜怒哀乐
这个状况有一部分也是由于吃药令人又爱又恨的副作用吧！
近年流行的身心灵
相信不少病友也尝试过 或是有想过要尝试
但是心里多少还是怀疑吧！
怀疑它真的有效吗
或是没接触过觉得有点可怕陌生（会担心也是好的）
生病到一段时间 很合理地会怀疑自己是不是有机会好起来
无形的力量很要紧却很危险
所以慎选真的非常重要！
然而事实是不是每个人都有缘分去选到好的、适合自己的地方
也不是每个人去了同一个地方都能得到一样的
好转的结果
或者说 当你觉得好转了
却感觉错方向
以为自己得到了金钱、感情
就是有救了 有希望了
然而
你怎么知道这个来源是源源不绝的宝藏
还是下次失望的开端
你怎么知道 下一次不会跌落更深更深的谷底？
对我来说
真正的疗愈方法不在金钱 也不在感情 不在某个标的物 因为世界上不存在恒久不变的事
物啊！
当你长出力量去面对自己无法控制的事情
做好自己该做的 能做的
减少执著的可能性
在困难的时候能够拥有更加清楚的脑袋去选择感性理性方面都最佳的方案来处理问题
才是真正疗愈的开始
如果是灵魂生病了 或是有较严重的生理疾病 可能可以尝试去较大的“阳庙”例如玉皇大
帝的喵
哎唷是庙啦 正式名称叫天公庙
其他庙宇我较不了解 所以就不提起
只能说 要用无形介入处理真的要特别小心
非常重要！再次重复！
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稍微列举危险的判断方式：
1.保证你做某件事情或单单相信跟从某个人就能获得恒久的幸福或上天堂，自己不需要付
出努力
2.别人不愿意做的（例如违法道德），他们都可以为你处理
3.只要你盲目相信，不希望你问或思考
4.刻意卖弄神通，要说服你相信
5.过于高昂的金钱（动辄上万）
6.以上任何一点成立都很危险，因为世界上有太多不善良的人想要利用你的弱点来牟利，
甚至不惜伤害你
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这方面除了无形的介入处理以外
自己能做的就是多累积自己的san 值（理智）
有玩过饥荒starving 游戏吗？
当你的san 值降到临界值以下
黑暗就能够侵蚀而渐渐吞噬你
因为忧郁症的人的确就是坏掉的电池
永远充不饱电
所以要好好照顾自己的电池
感觉好一点时
一定要“存”San值
多尝试照顾自己的方法
小心地多元尝试
因为每个人有效的方式都不尽相同
小至一杯咖啡 大至人生重大事件的抉择
但是如果San值很低
真心不推荐在此阶段做出“不可逆的”人生抉择
而至于San值超低
甚至觉得自己无法控制自己的人（感觉自己不像自己）
可能会常常有雷念头
或是已然下定决心做某些无法挽回的事情
我只想说
每个人的状态都在浮动
就像是假设有一个胖子
他觉得自己减不了肥
但是他的体重以一整周来看就是在某个“胖的区间”浮动
在某些身体比较瘦的日子 可能他比较有力气起来走走了 那就多走
那就是他长出力气的关键时刻
也许你当下感受不到差异
但是长期下来是有差别的
有一点力气时（包含心情状态）一定要尽可能的用多元的方式累积San值（做能够充电的
事情）
日后才能有力气尝试更多“可能”对自己有效果的方案！也储蓄面对黑暗侵蚀时的保护力
等到对自己的状态有一定了解时
就多做、重复做自认为有效而稳定且“安全”的方法来充电（在不伤害自己与他人的前提
下）
另外也尽量避免“花大钱”的疗愈方式
因为我相信
在100种会让你开心的方式中
也许有十种是特别有效的
而在那十种中 也许有三种是不必花钱的
三种是要花一些钱的 而三种是要花大钱
如果同样是为了效果又有什么必要选择花大钱的方式呢？
一旦开始了真正的疗愈之旅
你将会有力气在“人生的各方面作出更多努力”
就像营养摄取必须全面一样
你开始有力气摄取均衡的营养
工作、身体、家庭、友情、感情
均衡的 健康的 稳扎稳打的
这就是属于健康的疗愈方式
以上是我目前的攻略
供有兴趣的人参考
简单整理（没错…我很囉嗦）：
1.无形对于生病是重要但危险的处理方式（如果找不到安全可信的方法，建议不要）
2.找机会储存理智值/能量，并且多方尝试不花大钱的方法，直到找到了，就加强这两三
个方法，并且借由长出的力量多方尝试其他的方法。
祝福踏上这条道路的勇者能找到属于自己的武器与装甲，抵御黑暗，放大光明！