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[闲聊] 失眠(七十四) 如果世界日夜颠倒
楼主:
littlewren
(wren)
2022-07-03 19:45:29
不知为啥,经常在白天想睡觉,晚上又睡不着。
就算好不容易调整了,不好好维持的话不久又故态复萌。
有时候身体不适,白天不得不休息,晚上就要把白天没做完的事完成;
或是因白天休息过后又晚上睡不着了。
就算好不容易睡着了,也还是多梦体质,睡眠断断续续的,还会动手动脚。
在冬天湿湿冷冷、日照时间缩短的日子,我会很期盼的阳光的到来,
但是却很讨厌夏天灿烂的阳光。
如果冬天的阳光是温暖的棉被,
那夏天的阳光就跟针一样,每一道光线就像扎在皮肤上的刺。
白天都很抗拒出门,只想待在阴暗处纳凉,甚至中午时刻还会懒洋洋地想午睡,
宁愿等晚上凉快一点再出去活动。
搞得我好像吸血鬼似的。
欸等等,这句话怎么感觉在哪里听过...(#1X7TiGr3)
如果社会在夏令时期日夜颠倒会怎么样呢?
所有人都在晚上活动,白天休息,办公时间也都调到晚上。
会因为日照不足而忧郁症病例增加或加重吗?
因为需要更多人工照明而耗费更多能源?
因为晚上能见度低而交通意外增加?
不过就算社会真的日夜颠倒,
也还是治不好我多梦、睡眠断断续续的问题 ( ̄▽  ̄")╭
不管怎么说都还是自己的毛病,还是别做白日梦了,努力调整作息吧。
作者: miminiania (咪咪咩)
2022-07-03 21:50:00
我家的植物被我拿灯照也会夜晚一样努力工作 也许可以考虑植物灯照看看 可不可以调回来
楼主:
littlewren
(wren)
2022-07-04 08:25:00
虽然我没有叶绿素但这注意不错!我再研究看看要不要入手光疗灯
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