[问题] 要怎么不影响到家人？ WeiU PTT批踢踢实业坊

楼主: WeiU (微，Ｕ文) 2022-03-30 15:17:51

小妹我台大IU
没有可以诉苦的对象
虽然自己在外面唸书
不同住
但常常跟家里通电话
常常对着妈妈散发负面能量
小妹我觉得这样
好像也会影响妈妈的心情
让妈妈心情也跟着起伏
很不ok
妈妈也不要求什么
只希望我好好的
怎么办
要怎么不影响到家人
想装心情还好都会被识破
也在看医生也有在咨商

作者: cvoa1026 (猫儿小朵) 2022-03-30 16:13:00

报喜不报忧忧的找其他人报（？）

作者: Lanternfishs (解り合えたふりしたって) 2022-03-30 16:17:00

报忧也报一点好的？好的部分用力想但不要是装出来的

作者: pinpo (孤独患者) 2022-03-30 17:32:00

同意一楼报喜不报忧报忧找别人

作者: sapphirairis (sapphirairis) 2022-03-30 18:07:00

写日记排解负面情绪，时时刻刻叮嘱自己，没人有义务承担我们的负面情绪。

楼主: WeiU (微，Ｕ文) 2022-03-30 20:44:00

谢谢大家的建议

作者: orga1234 (水月) 2022-03-30 21:49:00

户外走走放空啥都不要想有时候也挺纾压

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