无法跟这个世界沟通了
无法跟人好好相处了
好绝望
每天内心都会涌现痛苦的感觉
不管在哪我都是一个格格不入的怪人
明明像我这样封闭的人应该多跟人交流沟通、应该敞开心胸多接触人才对
但我觉得跟人互动好痛苦啊
因为我像个木头一样
什么都不懂、都不会
我感觉自己变成了白痴
已经不认识这个社会了
活到现在也35了
但我依然对这个世界适应不良
这样的我该怎么活下去呢？
如果以前那个不想活着的我真的没有活下去
是不是现在我就不会受这些苦了
活着真的好难、好累...

抱抱喔！其实我也曾经如此过。

请问楼上如何走出来呢？

先从自己本身下手，内外在都先培养或弄好，有了实力，加上外在不差后，会逐渐吸引朋友，也慢慢增添了自己自信。不是一蹴可及，需要时间，觉察自己内外在的优点。过程中便会有一点一滴的回馈，构筑自己的自信。我的内向甚至孤僻没变，但已藏在心灵角落几十年了。f大这是我个人努力的简略历程，相信你多做思考，也能找出一条改不做变的路。找出一条改变的路

a大姊姊的故事很不容易，妳是个很温暖善良的人

加油！

慢慢找到适合自己的地方吧，社交技巧虽然可以练习，还是不要太勉强自己才好

强迫自己社交时 很像甲从后面推乙 乙不想而向后仰抵抗 这姿势本来就笨拙 重点是事后不可能觉得我尝试好勇敢 还会唾弃自己的表现 被骂过下次又更难了..我是放弃了..以前因为和人来往痛苦 换了好几个工作 或选短期约聘 结果没累积什么资历和能力（因为也不知道自己在干嘛）后来的工作同事年纪都小很多 渐渐从年轻时的人际压力 变成经济生存危机后..就把主力放在工作上 目前目标是没被炒就撑下去做到直到可以为下份工作铺路 以前打工久了其实有发现自己的长处（和眼前这份工作做的好不好无关）有些肯定自己的事（尽管只是有能力租房之类）对面对人际/世界很重要..不过现在还是会痛苦= =所以希望三五年后有能力在家工作 其实现在很多新创是可以的（不过老板年轻也倾向用年轻人）真的没钱的版友推外送..不过随焦虑和恐惧的减低 我的无活力和无意义感也有降低就是 就发现要找到喜欢的事原来需要处理焦虑到一个程度