和朋友聊天的时候说到了自己的忧郁和睡眠问题
对方突然问起
“所以是因为忧郁而失眠，还是因为失眠才忧郁呢？”
直觉反应的答案是前者
毕竟忧郁的时间比失眠的问题还要久得多了
再加上吃了药就一定可以顺利地睡去
失眠的问题早就没有造成什么困扰了
但后来想到
虽然最近的忧郁爆发不是因为失眠
其实还是和睡眠问题多少有些关系
就是我无法避免自己不停地想睡
只要试着让自己保持专注一小段时间
睡意就会慢慢地涌上来
再过一下就会无法控制地打起瞌睡
因此感到十分地沮丧与挫折
因为这样根本无法顺利地完成工作
即便再怎么想要把事情一件一件地做好
也总是因为睡意而效率低落
我偶尔会想
到底是想要好好生活但做不到比较糟
还是连想生活都不想要比较糟呢