刚开始看身心科满两周
自我归纳原因是从小到大的被否定感
直到最近几个月出现严重的忧郁才鼓起勇气去看医生
平常的生活圈朋友不多
我也比较擅长当聆听者
反而要我找人说些什么的时候找不到出口也说不出口
很担心自己的情绪会变成别人的负担
半年前分手的原因是对自己的不信任跟自我怀疑
觉得自己很烂自己不够好（现在想想不知道会不会是那时候就已经生病了）
虽然很爱她但还是不要耽误她
她值得更好的人
我们依然是很好的朋友
也是目前唯一能说话的对象
直到最近听到她说有发展中的对象了
心里的酸涩才让我发现
没办法再假装不爱她了
快要失去的感觉让我觉得已经到极限了
昨天鼓起勇气问她复合的可能
想当然的被拒绝了
我被关进黑暗的角落时
她是唯一伸出手拉住我的人
但同时理性也告诉我继续联络我没有办法放得下她
内心很矛盾
不敢自己面对那个不断向下坠的黑色深渊
同时又不知道该怎么调整自己留在她身边
昨晚一夜没睡
想把自己留在昨天
今天开始我会很坚强
可以独立面对
可以变得更好把她追回来
但我真的可以吗....？
爬了文好像药要吃一段时间才会开始有用
我吃的是烦多闪
不知道有没有人能给刚上路的我一点分享
谢谢