周四就这样崩溃了，找借口跟公司请假，其实最近请假很容易黑。
我想爆发的点是我爸又开始酗酒、酒驾，在公司被菜鸟老鸟欺负。
为什么会被欺负大概是因为我幼时被揍到整个人没自信。
我总是习惯性地把肩膀缩起来，对人常常退缩。
换了百忧解+乐得，我不懂为什么不可以直接换？
一位对我还不错的姐姐跟我聊天，无意间戳中我的痛点：
36岁已经不小，单身无房无车，大学肄业。
一个小时候受到精神跟肉体虐待，营养不良整天被关家里被忽略(除了发酒疯揍我以外)
求学过程一直搞传直销，要跟亲戚朋友借钱，然后整天要躲债主。
出社会以后要承受为什么大四肄业的质疑，连工厂都嫌我大学机械系没用。
好不容易受两次职训才找到维修的工作，脏、危险、又辛苦。
又因为学历薪水就是上不去，比我烂的人都升助工了。
我已经很努力了，可是就是感觉随时会有什么会把你所有的努力化为乌有。
连我麻吉跟他诉苦也发现他被身心灵洗脑了。
就是类似紫衣教那种的，收费超贵教你打坐放弃思考。
所以我现在可说是孤立无援，只能拿以前的心里书来翻，希望百忧解有用。
我活着是为什么？只是为了受折磨吗？
我有一个周末的时间要把自己修好，不管用什么方法，
周一就是要恢复那个"正常"的我去上班，因为我需要这份工作，我没有失业的本钱。
最近心理学的书出很多但有根据言之有物的很少。
是不是心理学家自己都放弃治疗了？

加油，真的，加油。抱歉，我知道我这么说很烂，但真心加油

抽离是一种冷静的方式。疯狂工作也是。想不通的时候就别想。请假一天，就回去上班。跟你爸说你要上班，请他处理自己的事，不然老板会不高兴。白天工作，晚上有力气就运动，不然就去图书馆google心理学的书，全部看一遍。不知道要看什么，P版和google或者书榜都会告诉你。暂时避开他。好好吃饭睡觉和运动。告诉自己，至少我还能工作有收入，之后我可以用这笔钱独立，不用再替酒鬼擦屁股。等独立了有点积蓄了，我可以把学业完成，提升工作能力。我的人生是有希望的。

其实我已经搬出来了，只是法律上还是出什么事还是逃不了。

请教法扶是否有什么方法。总不能用血缘就是暴力无限上纲吧!

父母的债务或是法律问题，小孩没有义务承担，只是你要做得到让亲人自己去替自己的行为承担后果而已。书并不是万能，练习运用在生活里才是解决问题的方式，健身书看得滚瓜烂熟，实际上自己身上要长出肌肉还是只能依靠持之以恒的练习健身既然说父亲酒驾酗酒是触发点，那目前最好的练习就是接受他做了这些如果被关被告，就任由他去，不需要为别人的错误处罚自己，那不是你的问题