[闲聊] 有在陌生人面前发作过吗

楼主: mcpsypho (嘿卖暱称)   2019-06-11 23:54:57
今天骑车在路上发生了一点小擦撞
双方都没什么事 也没起什么争执 就是理性和解赔偿
但我不知道怎么了
开始一直流眼泪 呼吸不顺畅
还有一直发抖 打嗝(不是气出来 是气往内停不下来那种)
持续了应该有十几分钟 吃了两颗紧急用药才渐渐舒缓
虽然我一直很尴尬的说我没事要对方先走
但对方说要看我能骑车他才离开
还一直跟我说话试图缓和我的情绪
觉得他人很好 却又觉得超尴尬._.
因为我也是第一次这种症状的发作
自己不太知道怎么应对 也比较想自己静一静
不知道大家有这样在陌生人面前崩溃过吗
怎么化解(逃避)这种尴尬场面比较好T_T
是说上面那些症状是重郁症会有的吗......?
看医生吃药前没有这样过的说......
作者: littlewren (wren)   2019-06-12 00:06:00
比较像恐慌/焦虑/突然情绪激动的反应,可能合并忧郁症出现,没忧郁症也可能出现这当然也可能合并病症出现,如强迫症/创伤后症候群/物质成瘾/社交障碍等。
作者: FlyFuta (腐来腐太)   2019-06-12 01:46:00
我是轻郁合并焦虑,在确诊以前我已经好多次在陌生人面前发作....甚至情绪控制不了大哭透过心理治疗、自我训练,现在已经把发作机率降低了
作者: wendybf (蝴蝶)   2019-06-12 02:22:00
我的感觉是发生摩擦,却是和平收场,对方甚至试图缓和你的情绪,你的情绪被接纳了,所以一下子跑出很多情绪。
作者: oogl (oogl)   2019-06-12 12:25:00
推楼上w大,好细腻

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