前两天久违的朋友拜访
虽然实在处在一个人的世界
但还是提起精神、提起笑容
招呼朋友
当然聊天的过程我还是依然假装很开心
聊著聊著，聊到了这几年我得了忧郁症
朋友：忧个屁啊，会忧郁都是因为你很闲
想那么多干嘛？生离死别很正常
干嘛把自己浸在不愉快里
你就是因为太闲，多出去走走就好了
其实听到这番希望你好的言论
很伤害到我，我听了其实很不愉快
但我笑笑的试着转移话题
因为觉得，又是一个不了解忧郁症
所有都怪罪太闲想太多
你以为我很想忧郁吗？
你知道我这几年花了多少时间
吃了多少药，希望自己好起来
我依然没办法承受丧失亲人之痛
我莫名的哭泣、哀伤
从不表现在日常里
我关起房门，一个人去承受痛苦
一个人去调适情绪
这一些都全都怪罪在我太闲想太多
这种被否定的感觉真的不是很好
在这版上的朋友们
虽然我们正受着忧郁、躁郁症之苦
但我们真的很棒了，我们真的希望自己好起来
对吧？
希望忧郁症不再被污名化、希望我们每个人
都能够好好的被对待

从被讲过因此失望后开始留意不让任何人知道，因为负面情绪已经够多了，不能再忍受被激起其他水波。

我也是被讲过之后才不随口跟别人提忧郁症

不要跟别人讲自己的病我要回文 误寄给您 可以寄回给我吗?

现在我的做法是，如果知道我有忧郁症，却还讲这些屁话。不管以前多好，我会直接将对方列为拒绝往来户，很明显地，对方只用自己的想法看别人。我甚至遇过叫我不要想太多是为了我好才这样讲的这种鬼话。我自己是连无法体恤的家人都不太互动，所以我更不在乎所谓的‘好友’，因为他们可能是在你最需要人扶持时，再推你一把的人。讲或不讲我觉得没有一定的对错，想说就说，不想说就打哈哈过去，只要知道自己还想好起来就足够

真的 只低潮过的人也觉得自己曾经忧郁 但直接觉得别人也一样的人 很自我中心

不小心让同事知道 她还说你可以装发病就不用办业务