当初刚吃的时候一颗1mg的就能让我产生一点睡意
可是大概吃了2个礼拜就开始没感觉了
渐渐加到2mg的时候 效果已经不大了
可能因为太常接触3C加上大脑一直跑不停
昨晚也是因为头痛早早躺床
止痛药药效开始发作后却开始睡不着然后肚子一直叫
因为头痛想吐整天只吃了一餐 也吃不多
后来投降还是爬起来继续画画了
还吃了褪黑 想说等有睡意
结果一画画到快6点依然毫无睡意
只好硬躺上床
翻来覆去一直睡不着
终于进入浅眠后
两个小时又醒了
好痛苦啊
看来真的不得不去看病拿药了
其实每次看你写的都会满头问号
可是不晓得该不该问
因为我可能没这么重要吧

褪黑激素只是在吃有时差用 或是即将不用药时的替代品尽量不要吃超过两个礼拜 会导致泌乳激素升高 如果医生开长期给你 建议换个医生

退黑吃久了，脑子会变呆喔！然后头痛药伤肾。

谢谢m大的资讯

因为你这是恶性循环啊！糖吃多了→头痛→吃头痛药，无限循环。你应该想的是跳出这个循环，而不是再进入这个循环。而且你之前的文有说你情绪不稳定，那也是因为糖，我自己以前也是这样，也就是具攻击性。你说吃普通食物会胀气，那应该是解决胀气问题，而不是吃糖。至于安眠药，只能当作暂时解决问题的手段，但问题暂时解决，还是得找出恢复健康的方法，长痛短痛，选一个，不然两个都痛，你只会每天烦恼。对，要戒除一项东西之前，应该做的是减量，而不是断绝，祝你成功。

有疼痛门诊 早上睡醒后头痛 可能是睡眠障碍引起自律神经失调 找专科看看