开启
尽量吃慢一点不会吃进太多
一种吃一个不浪费热量的摄取在单一食物
同事传讯息问有没有房间出租
最好不要跟同事租在一起
下班还不能放松也太紧绷了
今天懒洋洋的什么都不想动