先说我不是来传法不是来传教 不是来拉人的
只是分享个人的经验 大家看看就好
大概在十年前 我还未诵念佛教菩萨的名号与咒语时
那时我每晚一躺下 明明很累很困 但脑子都会自己一直转 自己一直想事情
常常都要翻来覆去四五个小时才睡的著
那时我都不敢吃安眠药睡觉 怕会成瘾(我老妈就成瘾了 且会老好快)
后来有个机缘 有人叫我每天念地藏菩萨的名号 和祂的灭定业真言(消灭业障的意思)
说也神奇 我大概念了三四个月后吧 都一觉好眠 且很少失眠了
我只大概念了一年多就没念了 但一直到现在十年了 我还是都很好睡
但有例外情形，那就是如果快没钱了且又没工作时
那几晚就会真的很难睡
所以即使我现在也快没钱了，且每天一早醒来还是会有想死的念头
但我还是不会失眠 很好睡
分享给大家
不知道大家现在晚上睡觉 都要吃药才睡的著吗?

强迫思考 无法睡眠 无法休息 但说出来也没人懂他们总是说 你睡不着一定是不够累啦接着说自己有多累 倒床就睡 我也只能苦笑说可能吧他们总是不懂 再得忧郁症前 我们也是正常人并不是生来就忧郁的 他们经历的 我们也经历过我们也曾有累到随躺随睡的经验 但现在已经变了

吃药可能睡得着但睡不好 不吃药睡不着睡不好分享给你

南无观世音菩萨也超有效

唸多少遍？

完全无法。。。