[阴天] 今天跑8km 42min18sec 我不能吃牛排 kazusn PTT批踢踢实业坊

楼主: kazusn 2018-09-15 16:47:46

今天跑起来好累好累多休了一次感觉人变得很安逸我可能不适合吃牛排
原本每天都是吃稀饭配面筋跟荫瓜虽然累虽然痛苦但跑八公里不成问题
今天问题就大了本来跑三公里就要放弃还好没放弃
看来我只能吃素不适合吃牛排这些大鱼大肉会妨碍跑步

作者: miminiania (咪咪咩) 2018-09-15 20:59:00

K 大请问一下。我看欧阳靖跑马拉松似乎对忧郁有帮助。请问您觉得跑步对病情的帮助如何？

楼主: kazusn 2018-09-15 21:03:00

我不是忧郁症不好说

作者: Nishikino252 (にこちゃんのNo.1ファン) 2018-09-16 12:49:00

吃肉似乎真的对身体负担比较大？

作者: onesadman (一线生机) 2018-09-16 15:19:00

吃肉容易变酸性体质

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