大家早阿~(≧<>≦)
这些日子以来进步了很多
以前做什么一点动力都没有,做什么事都极度的厌烦
只会整天上网,该做的事总是一拖再拖
现在已经好多了,比较不会烦躁了,也不会一直拖延了!
把该做的事完成心里也轻松许多~
时间上比较大的问题是出门前很容易拖,不知不觉2、30分就过去了
还有就是煮菜时间较长,要煮给我爸吃,有的食物、调味我不能吃
所以几乎都是分开煮,好麻烦Orz
好想提早到11点睡喔,这几天7点左右就会自动醒(／‵Д′)／~ ╧╧
没有完成的板友不要气馁,一开始会这样很正常的,慢慢来
目标先订为简单容易达成的,也不要一次排太多,相信会有进步的
其实如果状态眞的很差,等好一点再来参加也行
不要有心理负担阿~~~QQ
喔耶!来一起执行吧!(∩_∩)
提醒记得回来推文回复进度喔~
建议一开始还是先定简易的目标
要参予的板友请推文打上目标+期限
如果是当天目标睡前再来推文回复达成进度
不是当天要完成的,记得期限当天再来推文回复即可
目标不想打的太详细也没关系,这看个人可随意
提升效率小撇步请看#1Q5vURD5
1.喝水1千5百cc 达成!
2.快走4千5百步 45mins达成!
3.练打字 60mins达成!
4.冥想 10mins达成!
5.看书 30mins达成!
6.拍照上传 30mins达成!
7.找兼职达成!
要参予的板友来推文吧(招手~)