[问题] 上台克服紧张 fkim205 PTT批踢踢实业坊

[问题] 上台克服紧张

楼主: fkim205 (æ²’æœ‰éŒ¯å•¦) 2017-12-20 01:46:57

我真的需要一些好方法跟好建议
....麻烦大家了

作者: jack3061727 (jackie) 2017-12-20 02:05:00

深呼吸、平常心。我昨天上台前小紧张，吃了药就不紧张了

作者: jordanlove (嘉义暖男小柚) 2017-12-20 02:08:00

看着台下的正妹就不紧张了

楼主: fkim205 (æ²’æœ‰éŒ¯å•¦) 2017-12-20 02:46:00

目前想到的方法也只有上台前吃一颗抗焦虑的药QQ

作者: merpheus (Ender) 2017-12-20 06:03:00

我觉得会紧张的人就是会紧张，什么办法都没效。我自己的方法就是吃药+努力准备上台的东西。

作者: kazuma2010 (龙猫) 2017-12-20 06:26:00

有近视的话不要戴眼镜看不到脸会好点

作者: sandpool (来玩沙) 2017-12-20 06:54:00

把所有内容包含开场白什么时候要笑停顿都写成小抄然后计时练习十次二十次到不会吃螺丝甚至把稿都背起来

作者: kazuma2010 (龙猫) 2017-12-20 06:57:00

应该说背起来是基本的阿有背都会忘了没背完蛋

作者: FlyFuta (腐来腐太) 2017-12-20 12:33:00

我是先吃颗药、然后让视线失焦、还有看着后面的墙壁

作者: yoshi9145 (小碧米米) 2017-12-21 00:52:00

最近也在努力克服上台恐惧，有被老师说声音大声咬字清楚，觉得起码做到这两点让人家听懂*应该是被老师建议

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