楼主:
DavidJam (平安又有钱才是福)
2017-12-19 22:12:41刚刚为了买含有GABA的胶囊跑去附近的药局
结果药师跟我说上次介绍给我的东西他介绍错了 误会一场
她上次拿了一罐英文牌子的东西
告诉我这个东西含有GABA
我想说 那这个吃了以后应该会帮助睡眠吧!
然后刚刚是决定要去买了
她又告诉我 她弄错了 那个她介绍的东西里面是没有GABA的
然后又说 她们家的东西都没有GABA
我是觉得好险没有买 不然就糗了
她告诉我 她介绍给我的这罐跟之前介绍给我的
两罐都是综合维他命
差别在 一罐是专门给劳累应酬喝酒护肝的
一罐是专门补脑补大脑神经物质的
补劳累那罐 1250元 100粒
补大脑的 800元 30粒 1500元 60粒
因为资讯忽然改变 我当下无法做决定
于是我告诉她我再考虑看看
原本以为买个含GABA的然后再加那罐补劳累的(她原本没讲 只说是综合)
想说白天吃个综合比较不爱困 晚上吃个GABA让情绪比较平静
不过发现是误会一场只好算了
那我该去买那罐补大脑的吗?
可是我买的书里没写关于那罐的资讯
而且她有说吃那罐精神会很好 会睡不着
我担心吃了晚上会睡不着
我目前吃善X综合
白天精神都还不错
本来抱持着神农氏尝百草的想法
想说换换口味看有没有吃了会飞天的那种(不是升天那种)
不过目前看来
觉得是否应该维稳继续吃善X
然后上网买含GABA的健康食品来吃呢?
可是那罐补大脑脑神经的我又有点想尝试
但又不想一次吃太多种怕搞的自己身体乱七八糟的 哈哈哈
目前的想法只好回归基本
吃善X + 上网买含GABA的胶囊来吃
或
补大脑的 + 上网买含GABA的胶囊来吃
(她说这也是综合维他命 我看过成份 比善X少一些成份 但多一些我看不懂的)
听到可以补大脑的就觉得好兴奋啊~~好刺激啊~哈哈
只是怕吃了变脑残... =.=
到底该怎么买比较好呢?
台湾把维他命当药卖 比网络贵三四倍英文够好可以直接国外买 便宜到吓人 网拍买也是便宜早上吃B群 晚上吃gaba 买国外大牌 不要买台湾的costco有很多 可以去看看善存综合就容易造成负担 B群不会有些维他命不好代谢 你吃的食物已经有了就会过量B群都水溶性 多了会随尿排出 负担小综合你可以看昨天吃的东西 如果没啥营养再吃就行
楼主:
DavidJam (平安又有钱才是福)
2017-12-19 23:06:00主要是看书上写叶酸还有一些矿物质要每天补充，我每天早上一颗精神很好，只吃B群，我怕营养不均衡。
楼主:
DavidJam (平安又有钱才是福)
2017-12-19 23:09:00如果这样问会不会太白目啊？
作者:
xqueerx (sad news...)
2017-12-19 23:23:00都会介绍错的药师你还买？
楼主:
DavidJam (平安又有钱才是福)
2017-12-20 00:06:00觉得她因为我询问就去找相关资料，虽然最后她家没有卖，也诚实告诉我，我觉得人都会犯错，所以可以再信她一次。
其实正常饮食不会缺营养素啊 你知道自己缺哪些吗？还是单纯想增加？叶酸人体需要的含量也很少 B群过量也会排掉吃太多也没用
作者:
hesione (我离开我自己)
2017-12-20 20:50:00超过30以后蛮容易缺乏微量元素的，不是正常饮食就没问题很多医疗专业朋友都有在吃不同的营养补充品我现在都在家吃饭天天四五道菜种类平均每天都不一样 铁跟锌还是低得夸张
你是女生吗有吃素吗@@有另外吃铁剂吗？我是唸营养系的我多少知道这些
作者:
hesione (我离开我自己)
2017-12-21 00:08:00没吃素，肉类蛋白质摄取绝对正常 没有另外吃铁剂