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夜深人静的时刻…
睡不着
半夜外头很安静
但只要一点点声音我就会清醒
如同浅眠一般
可是好不容易睡着之后
白天是大家正常活动的时间
外头反而比较吵
但是我反而不会因为声音被吵醒
这到底是为什么…
困扰有点久了
好奇怪…
然后现在也好想赶快睡着
已经连续几天都这么晚还睡不着
心好累QQ

因为一开始没睡着当然会被吵醒拉 你需要安眠药躺半小时睡不着就起来做事情吧 躺着想睡不着只会更难

昨天睡不着+1，有剂量比较轻的助眠药吗？