1036kcal 22212步 昨天白天睡太饱 到半夜两点都不想睡 索性不睡了
起来跑步 半夜运动公园都没有人 没有灯 孤零零地跑 到四点总算开灯了
从两点五十分一直跑到五点左右 回家吃个饭团 就可以睡觉了
吃晚饭的时候 感觉自己状况更好了 果然耐力又提升了
今天预计跑两次 目标跑三十三公里以上