忧郁症是个很可怕的疾患
发病的时候那种hopeless、helpless真的不是什么看开点、打电动之类就有办法解决的
应该说如果还可以转移注意力到其它快乐的事情上, 就只是情绪低落而已
并不是MDD
我交往过一个有bipolar的人, mania的时候就不特别讨论(就很typical mania)
在depression的时候, 她会觉得世界变得很安静, 外面的声音变得很遥远
有种失去所有动力的感觉, 生无所望, 了无生趣
有时吃饭吃得开开心心的, 在回家的路上她慢慢变得很安静
然后开始觉得自己很没用, 也开始嫌弃我帮不了她, 找我吵架
当我给她negative feedback时, 她就控制不了冲动了
她会在行进的车中试着要开车门跳车,或者来转我的方向盘等
幸好老天保佑都没发生什么事, 但也着实体会到这种disorder会多可怕
结论就是, 如果周遭有朋友有这种情况
请一定要寻求精神科医师的帮忙
说再多话、再多鼓励,在发作时都是没用的
已经听闻几个有症状的人自杀了
珍惜生命, 请consult psychiatrist!!