自己最近一个月开始静坐冥想
没有听音乐，脑袋也只是尽量放空
一个月以来，没有任何变化，可能是时间还短吧
昨天看了伊本亚历山大医生，以自己濒死体验写的《天堂际遇》这本书
他在最后有提到
要探索意识，建议可以用蒙罗学院的双脑同步方式做冥想
于是我马上上YT搜寻了一下双脑同步，发现还满多音乐的
例如https://www.youtube.com/watch?v=9N_WB5YbZqY
跟其他冥想音乐比较起来，双脑同步音乐感觉真的对脑袋的穿透力比较高
不过听着静坐完以后也没什么特别的，只是感觉头脑比较晃而已
想起有人说，这些YT冥想音乐很多被植入不好的东西，功夫不好会被入侵
请问这些音乐适合冥想时听吗？