最近开始静坐的一些感想
其实也没静坐多久
大概只有一个月吧
所以离定还有一大段距离
不过研究了一下 大抵是万念化一念 一念化无念
其实从万念化一念 就是一件很难的事情了
而且静坐时的万念是很可怕的 有时完全出现一些你意料之外的念头
天外飞来一笔跟你上个念头完全无关
然后到了无念 我发现有两种情况
一种是让自己很迟钝的无念 简单来说就是，接近要睡觉的昏沉状态
以电脑比喻感觉就像执行一个超吃CPU内存的程式
从这种状态出来时 精神需要一断时间才恢复 念头也要一段时间才能正常的被大脑表达
另一种无念 感觉非常神奇 脑袋像是真的没有任何讯息 实际上却同时接收全部的讯息
为什么我会说是接受全部的讯息呢 因为我是用数息法 在进入无念时都是会忘记数
可是进入这种状态时 恢复数息时可以数到正确的数字 举例来说
我数 1.2.3.4.5 6.7(没数) 恢复数息时会数8.9而不是从6开始
也就是我脑里知道 6 7 有出息 只是没数而已
这种状态感觉就像是 电脑关闭很多应用程式 处理速度可以变很快
而从这种状态出来时 突然会有超多念头 而且都很清晰 所以反而会更浮躁
我想问的是 如何增加第二种情形 还有当从第二种情形出来很浮躁时
是干脆不坐了呢 还是一定要坐到目标时间呢？