其实泰半我的禅定都是经由睡觉开始，该怎么说呢?
就是先练气导引(我是有自己的一套，但避免暗示，是绝对不提)
导引完后，气机会身中爆炸运行，身体好一点的话，可以产生电痲感
气冲头顶、全身，正走反走，很是痛快。
但这样的方法在我中前期很爱使用，但到了中期我开始平不了气，
睡觉禅定平气就是那时练出来的。
(我之所以很会写是因为中期我大概都走过一遍)
练完那样的气，我就睡觉，一睡就在恍惚之间大量学了好多东西，跟
去好多地方。
(我以前在这边写最多就是这些经验，但碍于总是一堆朋友说我怎样怎样
我最后也就都删光光，后来经过了许久，我真的越来越了解，到现在
也不太会怎么迷乱，真有，就会透过经验跟方法克制就是了)
当然睡禅学发生的事情跟体验，也就是为啥我与大家的打坐后，
却变化到有一点不太一样
记得南说:睡禅要是会练，五年也可以有所成就。
我想我是认同的。
但去年一年因为工作忙，真的是比较难抽空花个一个半小时打坐练气。
自然就难以调整修天道与人道之间的平衡。
也因为忙就不太会去思考许多问题，大多都在写意识形态的修法，
一切自然就好，但我自己都以大宗师为目标
怎么可以被这种阻碍打败，于是很简单!
透过知道
"静只是一种随"
"不行法不行法自然就行定法的这两个心法"。
我也不打坐了，就睡觉时双手掌放在头下，悠闲地让气自然运行走....
而且不会昏沈，时间到脑中意识沉淀完后，想睡的时候就将手平摆睡去
早起自动五、六点起来后，就一样维持这个姿势，气就会自动运行、温养。
这真是一个好方法呀。 不过最好还是卯时起来吸点阳气，久了还是对
身体比较好就是了。
by juicelover