这是本人的亲身体验。
此事发生前的一个月，我突然对出体这件事很感兴趣，
于是上网搜寻了很多经验分享，
看完后觉得出体后的世界似乎挺有趣的，
于是找了练习出体的方法，想尝试看看。
（以上资讯网络上很多，有兴趣可自行搜寻）
我就照着那些睡眠方法练习，
还去载了脑波APP(调整成较易出体的频率)睡时放著听。
开始练习的前几天，好像有感觉到出体前的一些征兆，
但始终没法成功，而且那几天精神就不太好，
加上我又三分钟热度，不到一星期就放弃了。
只是每天睡时，有想到就会设一个小时的APP听着入眠，
看会不会不经意就成功了，但还是没有。
就在几天前要睡时，想说放个APP来助眠好了，
就选了"深层睡眠"模式，一样设定一个小时就停。
半夜时我突然感到有一股力量反复在我身上重压，
一开始我以为是在做梦，但渐渐地我清醒了，
我能明显感受到我人实际所处的地方，APP程式也不知停多久了
我知道不是在做梦了，
因为那股力量也没因为我醒了就消失，仍然持续著。
那股反复重压的力量该怎么形容呢?
大概就是一个人双脚跨在你腹部两侧，
不断地在你腹部上起立，再重重坐下。
说到这，感觉会有版友歪楼，想成是牛仔爱情动作片，
但我可以保证绝对不是那回事，
我很清楚自己完全没任何生理反应，
只有被那股力量压得很不舒服，心跳也越来越快，
我心想要去抵抗那股力量，但我身体就是动不了，
慢慢地，我开始感到好像力量稍微减轻了，
好像是我身体中有另一双手的力量在对抗它，
但不是我的肉体，因为我知道还是没能动的状态。
抵抗了一段时间后，那双手的力量还是抵挡不住它，
只能随便它蹂躏（Ｔ＿Ｔ），过了一段时间，
我终于受不了了，于是大喝了一声
但不晓得只是意识中，还是真的有喊出声
双手跟着大喝的力量一握，我终于能动了，那股重压也消失了。
过程中我很想睁开眼睛来看，
但不晓得是我真的睁不开，还是我怕看到可怕的东西而不敢睁开，
总之恢复正常后没再睡着过，但眼睛也没睁开过，
所以不知道那是发生在哪个时段跟持续多久（１２点左右睡），
就这样一直躺到我闹钟时间响（早上７点）才起床。
后来回想起那些出体的征兆与经验，
我在想其实从头到尾根本不是另一股莫名的力量在压我，
而是自己的肉体跟自己的意识（灵魂）在对抗，
换句话说就是我的灵魂被肉身压迫，那时我应该准备要出体了吧，
因为出体前其中一个征兆就是肉身会不停抖动，所以才会有反复被压的感觉，
可能是因为第一次有这种体验吧，意识上对未知的事物感到害怕，
所以那双对抗肉身的手（或是说意识），始终冲不出肉身。
最后僵持太久，身体慢慢醒过来，导致出体失败。
也许这样解释就不可怕了，不然还能有更好的解释吗？
喔，对了，在对抗的过程中，我好像有看（感受）到一个画面，
就是我的肚子伸出了一双白色（应该就是灵魂）的手，
在对抗另一个透明但不知是什么东西的物体（我肉身的组织？）。
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