Re: [求助] 如何帮助退休爸走出突然的忧郁情绪?

楼主: OnlyRD (里巷人)   2022-02-13 18:51:17
老男人退休之后最常发生的状况就是这样
因为他们突然失去了“生命的意义”
以前“公司需要他”“家庭需要他”
身上有满满的责任
即使再累再忙
小孩跟他再怎么反抗
老婆再怎么无视他
同事上司再怎么鸡巴毛
好歹有“被需要”
就跟老牛犁田再怎么辛苦也害怕犁不起田
为什么呢?
因为犁不起田就要被送去宰了吃了
我举的你现在的问题
是错误认知了你爸的心理需求
你觉得你爸应该“找事做”“找兴趣”
甚至还说要“帮他”引荐
错!
你真正应该做的
是去找你爸诉苦
告诉他你有问题需要帮忙
例如接送小孩很累啊之类的
或者你有朋友搞一个志工团体
结果现在很不顺啊问题一大堆没人管
让你爸说出
“我想快乐退休怎么你一直需要我帮忙?”
这样就成功了啦
※ 引述《hsuan1008 (birdy)》之铭言:
: 此文我在女孩版也有发文,想说婚姻版会不会有更多家庭生活相关学长姐所以稍修正再po
: 一次><若不适当我再删除!
: 文长 真心想问有没有版友有相关经历可供参考
: 爸爸退休一年了
: 我爸是个生性勤奋负责任但某部分很固执讲不听的人
: 刚退休时 除了疫情影响无法出国玩乐
: 虽然看他没上班有点无聊没重心 但还是会到处找事做趴趴走 心情还是愉悦的(虽然很常
: 看不惯我妈,因为我妈从我小不太做家事不煮饭,我爸刚退休也一直常讲退休两瞪眼很烦
: ,觉得这也是一个种子)
: 后来他弟弟中风了 也就我是我叔叔
: (没有工作没有结婚没有小孩 跟另一位叔叔住在阿嬷阿公留下的老家)
: 然后我爸就为此开始烦恼烦恼
: 烦恼这样以后是要怎么办
: 照护?金钱?弟弟的未来生活?
: 不过因为他们家很多兄弟姐妹
: 倒是非常多人在帮忙中风一事
: 所以“目前”金钱的支出和后续照料“暂时”还算有在运转...
: 但我爸自从这件事之后,开始对每件事看的都很负面,
: (例如:开车开始会怕怕的、煮饭都觉得自己煮不好吃了、再也不看股票了(刚退休后的
: 兴趣),无谓的担心做某件事可能会失败可能做不到等等)
: 说睡眠也睡不太好(我问他睡多久,叔叔刚中风时几乎睡不着,现在好点大概睡凌晨1点-
: 6点中间是没有醒来)
: 但一醒来就开始想东想西无法停止,
: 说每天都不快乐。
: 我们家人都讲过不需要再去想了,首要顾好自己的身体才对,若因为这样倒了,受到损害
: 的是你和原本的退休生活和我们这些儿女痛苦,你的生活才是重点啊!但好像有听没进去
: 。
: 而我爸有心血管高血压问题,结果最近常常心律不整,以前上班有压力都不会,结果退休
: 没压力反而会,
: 然后身体有状况还要我们小孩逼他亲自带去看医生,他自己完全固执说没事不用看?!傻
: 眼。
: 也多次跟爸聊过应该要走出去再走入人群,不论志工、还是什么随便一个里民团体之类的
: 、或是干脆再找事(工作)做,
: “他说他都知道应该不要在家”,所以我总是问你要不要去哪里哪里我可以引荐还是帮你
: 询问,但我爸根本没给我真的想要的回应。
: 而因为我有小孩有工作无法贴身在他旁边盯着顾著,现在是我姐刚好短期在家还能抓他出
: 去看诊体检之类的,若我姐不在实在不知道他会变怎样。
: 以上突然觉得我爸种种忧郁情绪跟行为是否应该要去咨询身心科了?(但他生活起居能力
: 都还是很正常的,正常上市场买菜煮饭,偶尔跟我妈开车去散步爬山和附近公园晃晃,但
: 回家看他就是闷闷的感觉。)
: 还是还没到就诊这地步?要他去应该也是比登天还难...真的很想让他恢复开心的生活,
: 这
: 个情况应该也有3个月了
: 不知道有没有人身边亲友也是一样的状况,应该如何具体的帮助他们回到原本正常的身心
: 状态呢?谢谢~
: 原本希望爸爸退休终于可以好好休息,结果突来这出,真的很担心他的身体。
作者: chipretender (chipretender)   2022-02-13 23:50:00
这倒是真的
作者: breezefeelin (步莉丝扉粼)   2022-02-15 18:58:00
推一个

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