此文我在女孩版也有发文，想说婚姻版会不会有更多家庭生活相关学长姐所以稍修正再po
一次><若不适当我再删除！
文长 真心想问有没有版友有相关经历可供参考
爸爸退休一年了
我爸是个生性勤奋负责任但某部分很固执讲不听的人
刚退休时 除了疫情影响无法出国玩乐
虽然看他没上班有点无聊没重心 但还是会到处找事做趴趴走 心情还是愉悦的（虽然很常
看不惯我妈，因为我妈从我小不太做家事不煮饭，我爸刚退休也一直常讲退休两瞪眼很烦
，觉得这也是一个种子）
后来他弟弟中风了 也就我是我叔叔
（没有工作没有结婚没有小孩 跟另一位叔叔住在阿嬷阿公留下的老家）
然后我爸就为此开始烦恼烦恼
烦恼这样以后是要怎么办
照护？金钱？弟弟的未来生活？
不过因为他们家很多兄弟姐妹
倒是非常多人在帮忙中风一事
所以“目前”金钱的支出和后续照料“暂时”还算有在运转...
但我爸自从这件事之后，开始对每件事看的都很负面，
（例如：开车开始会怕怕的、煮饭都觉得自己煮不好吃了、再也不看股票了（刚退休后的
兴趣），无谓的担心做某件事可能会失败可能做不到等等）
说睡眠也睡不太好（我问他睡多久，叔叔刚中风时几乎睡不着，现在好点大概睡凌晨1点-
6点中间是没有醒来）
但一醒来就开始想东想西无法停止，
说每天都不快乐。
我们家人都讲过不需要再去想了，首要顾好自己的身体才对，若因为这样倒了，受到损害
的是你和原本的退休生活和我们这些儿女痛苦，你的生活才是重点啊！但好像有听没进去
。
而我爸有心血管高血压问题，结果最近常常心律不整，以前上班有压力都不会，结果退休
没压力反而会，
然后身体有状况还要我们小孩逼他亲自带去看医生，他自己完全固执说没事不用看？！傻
眼。
也多次跟爸聊过应该要走出去再走入人群，不论志工、还是什么随便一个里民团体之类的
、或是干脆再找事（工作）做，
“他说他都知道应该不要在家”，所以我总是问你要不要去哪里哪里我可以引荐还是帮你
询问，但我爸根本没给我真的想要的回应。
而因为我有小孩有工作无法贴身在他旁边盯着顾著，现在是我姐刚好短期在家还能抓他出
去看诊体检之类的，若我姐不在实在不知道他会变怎样。
以上突然觉得我爸种种忧郁情绪跟行为是否应该要去咨询身心科了？（但他生活起居能力
都还是很正常的，正常上市场买菜煮饭，偶尔跟我妈开车去散步爬山和附近公园晃晃，但
回家看他就是闷闷的感觉。）
还是还没到就诊这地步？要他去应该也是比登天还难...真的很想让他恢复开心的生活，
这
个情况应该也有3个月了
不知道有没有人身边亲友也是一样的状况，应该如何具体的帮助他们回到原本正常的身心
状态呢？谢谢～
原本希望爸爸退休终于可以好好休息，结果突来这出，真的很担心他的身体。