这底下有版友说包便当是很棒的选择，
我自己婚后就没煮饭了，
宝宝吃副食品后就宝宝粥伺候，
她吃不下我吃……无油无盐份量又少，
光这两个月我就瘦了5kg……
所以不要拿小孩吃不下大人吃当借口，
吃两份餐用膝盖想都知道会胖，
饭煮好那个摩门就要先扣掉～
那你会想问：万一宝宝那天吃比较多呢？
……就含着眼泪咬著牙对宝宝说：
“宝贝你真是太孝顺了，
你怕破坏妈妈/爸爸的减重计画对吧……”
千万不要加码多吃^_^｜｜｜
(我这边是以小宝宝时代来做例子，
因为原po目前看起来还没有小孩的样子，
我这个例子可能离你比较近）
至于太太那一关，
你就在太太煮饭的时候在旁边帮忙摆盘，
两个人的饭都摆在一个盘子里排得漂漂亮亮，
再配上漂亮的餐具（和饮料/茶/酒？）
太太可能就不会一直骂人什么的～
剩下的菜再带两个便当（你和太太各一），
你太太隔天吃着便当也可能会思考饭量是否太多了，
最后，饭菜减量还得加上运动才是正格，
加油！
我先生煮饭的时候（周末）我也是头皮发麻，
当天晚上不敢秤体重啊XDDDDDD
※ 引述《cigxm (不想当备胎 >_<)》之铭言：: 自己本身是易胖的体质: 婚前如果要减肥的话，大概就晚餐吃少一点或不吃淀粉，减肥计画很容易执行: 婚后，两个人的生活，很多地方都是两个人互相影响，包括饮食部分: 老?
这个问题虽然很小，但已经困扰我很久了，希望可以得到一些回馈意见: