※ 引述《SeedDgas (アッシェンテ)》之铭言：
: 讲点现实的啦，
: 这篇整理下来大概就是要人常保好奇心，时刻提升自己，
: 前者我好像国中就听过，类似后者的话更早，国小就在教活到老学到老了。
: 所以道理大家都知道，可是为什么做不到？
好奇心、提升自己是方向，要真正做到有两个关键：
1. 愿意踏上去尝试的动力
可惜，多的是光看到道路，就不断打枪自己的人，
这点不只是伴侣夫妻，我在单身者身上看到更多。
他们连“尝试”都不想试，或是随便走了两步就说“我有试了啊，没用嘛”
背后的一种心理机制是：“这代表并非我不好，也不是我这人有问题”
如果踏上改变的道路，却还是关系不顺、被打枪，那不就代表我人有问题？
于是干脆一开始就找各种理由，说这条路行不通，或解释为何自己不踏上去
他们会大声呼喊：“不是我不想，是我没办法喔”
2. 找到方法
方向有了，但细节的方法是重点
一个人徒步走（还穿拖鞋），另一个人骑着脚踏车，效果自然不同
上面说到，随便走两步就喊“没用没用没用没用”（搭配Dio声音）
通常就是用错了方法，加上动力不强，正好有理由退回原点。
: 理论上来说这样做的结果不是成功就失败，
: 先讲失败吧，同样用那三个例子，
: 1.观察四周：安排美食之旅 => 没钱没时间
: 　　　　　　分享口罩趣闻 => 担忧自己买不到口罩
: 　　　　　　讨论买房 => 讲身体健康的根本买不起
: 　　　　　　最后还是只能纯粹当谈资，一个话题有来有回顶多就十分钟，
你的举例，恰好是我见过不少男生的思维：“以理性解决事件”“着重现实层面”
我在上篇文章的例子中，明明也会跟对方聊哈士奇、宠物、猫狗
但你却只聚焦在“没钱没时间怎么去吃美食”
我完全认同“现实要顾”，但在我的工作经验中
“只顾现实”却无法提高双方对婚姻或爱情的满意度
以这串起头文章来说，老婆解决育儿任务（现实问题）后，有着与先生互动的需求
那位原PO辛苦搞定工作（现实问题）后，也会担心自己没东西可聊，感情可能变淡。
当我们与伴侣聊天时，并非为了“解决某件事”例如吃美食、买房、买口罩
这些叫讨论或沟通，是附带在聊天之中的一小块，而非主角
（除非你一开始就是为了讨论某件事情，要双方协调或做决定）
聊天的主轴是什么？
分享生活故事、日常趣事、过去回忆、心情感受、心得想法、未来梦想
是的，都跟“解决问题”没啥关连，因为聊天本来就不是要解决问题
而是“促进双方交流”，更了解对方的生活与内在。
这有什么“好处”？
很简单，就是拉近关系、维系感情，让你们不会陷入平淡无趣的婚姻
如果与伴侣的互动，都只是在“解决事情”，
双方的互动永远在讨论“某事该怎么处理”、“某事如何解决”
你们其实不太像夫妻，而更像是同事。
: 　　　　　　讲太多搞不好还被老婆嫌怎么都在讲些风花雪月的东西，
: 　　　　　　有那时间做梦不如多做点家事，帮忙带一下小孩让老娘去放风。
若出现这情况，表示你跟对方聊天时没有引发“共鸣”
白话：自己讲爽的，没有制造互动
其实像本串原PO的老婆，也有点像这状况，一直讲自己整天的育儿故事
但没有让那位原PO能参与对话，单方向讲不停自然让他想放空。
: 2.与人互动：别闹，长袖善舞是高阶的技能，
: 　　　　　　现在多数人累得跟狗一样，你不是特别会交际的话谁管你去死，
: 　　　　　　一个肥宅过来搭话别说异性啦，同性都敬而远之好吗。
: 　　　　　　就算真的聊起来也顺利当成谈资回家跟老婆分享，又回到上面的情况，
不是要大家成为social咖，整天在那边哈啦装熟
而是别让自己“没朋友”，或是成为办公室的“边缘人”
我上篇也说啦，我在工作时很不爱跟人讲话
但休息时偶尔会跟同事搭个几句，或分享最近有趣的事情
没有人一开始就跟你很熟，别人也没有义务跟你互动，
所有的关系都需要建立与经营。
一个肥宅没人理他，有想过原因吗？
表情很严肃？讲话方式很尴尬？没话题无法接话？
何者比较有可能改变现况呢：
“找到问题，逐渐调整，重复尝试”
还是抱着“反正我就肥宅啦没人会理我”心态干脆不跟人互动？
: 　　　　　　安排旅游？没钱没时间，有空不如帮忙带小孩让老娘去放风，
: 　　　　　　一起追剧？男女生喜好差那么多，到底是想折磨谁。
男女生喜好差很多，无法追剧？
怎么我看到满多夫妻，虽然有各自喜好的兴趣或看剧类型，但还是会有一两个交集
但“共同喜好”、“兴趣交集”不是莫名其妙绷出来
一个管道是透过聊天发掘，另一管道是双方一起培养：
我邀请妳来接触我的兴趣、踏入我的生活，
有可能进而也变成她的兴趣，那我们就有了可以一起做的事情
有可能她接触后觉得无法，那也没关系，我们再找别的试试。
反过来也是，让对方邀请我接触她的兴趣，或是我看到她的兴趣后主动尝试
然后评估自己喜不喜欢，要不要再接触。
不论如何，最重要的是“双方对彼此的兴趣，有没有好奇心”
以及“双方对世界是否有好奇心，愿意接触新的事物”
以追剧来说，我伴侣之前看爱的破降，我陪看一集后实在没兴趣
所以她在看爱的破降时，我就看自己的漫画，互相尊重没啥好折磨的
（结果她重复看了三次，我都开玩笑说是要写论文吗？）
后来我看讯号时，她跟着看一集觉得有意思，于是一起把第一季追完
又例如我们原本就都很爱看Friends，偶尔会随便挑一集来看，然后一起笑到每丁每当
: 3.扩大生活圈：这个分类不是花钱就是花时间，很有可能又花钱又花时间，
: 　　　　　　　一个男人婚后有小孩，礼拜六补眠，礼拜天丢著老婆自己跑去学乐器，
: 　　　　　　　这在板上应该是唯一死刑吧。
方法是活的，学乐器只能“礼拜天丢著老婆出门”？在家自学也是个方法
毕竟刚开始先当兴趣，不是一下就要练到专业级
更何况这可以与伴侣协调、讨论的部分，
我周日上午出门（学东西、运动、跟朋友聚餐、接业外工作等）
下午回来带小孩，换妳出门（看妳自己安排什么事情），
或是妳去按摩放松一下，甚至在房间补眠也行，反正这时段我负责小孩。
我需要的时候妳来支援，你需要的时候换我cover，有小孩后更该如此
才不会让其中一方（或双方）没有自己的生活，变成平淡无趣、容易burn out的婚姻
: 所以说回到一开始的问题，
: 这些道理大家都知道，讲的也绝对没错，
: 但为什么不是每个人都做得到呢？
: 我是觉得啦，能做到上面那样的，
: 要嘛你本身就是个有趣的灵魂，要嘛你过著有余裕的生活，
: 可是有这两个条件的根本不会有原po那种烦恼，
: 有那种烦恼的硬要去学大概也是画虎不成反类犬。
: 因为大多数人不是像你说的一样“我就懒.jpg”
我并非走灵性路线的心理师（虽然我有些朋友是）
与其说有趣的灵魂，我更认为是“愿意尝试新事物的个性”
个性并非由先天百分百决定，而是后天习惯的养成
但我见过不少人，却是根本不去接触、不想尝试，自己打枪自己。
“在入口就喊著不可能、没有用”其实真的最轻松
大家在生活中可以看到太多例子，先甩锅就赢了，因为不是我的问题
: 这让我想到一句很傲慢的话，
: “我成功是因为我努力，你们不成功是因为你们不努力。”
想听实话吗？
以我接了不少情侣夫妻的咨商晤谈经验来看：
一段关系的成功，是因为“愿意努力”，而未必是“真的很努力”
有时“太努力”反而反效果，如同亲职教养提的“good enough monther”
当你展现出“愿意努力”的态度、行为时，对关系本身就有了正向帮助
更何况在婚姻里，你有队友，可以合作如何一起努力。
另外，想到一句以前老师说过的话：“成功者找方法，失败者找借口”
我倒认为应该反过来：“习惯找方法的人容易成功，习惯找借口的人容易失败”
: 光是维持它们目前生活可能就占去大部分精力，
: 当然你也可以说没做到100%的努力就是懒，这样我也不能说你错，
: 只是又有多少人可以这样长时间的燃烧生命呢？
: 我是听过几个啦，然后四十多岁就过劳去了，呵呵，唉。
我前文也说啦，要嘛改变“硬条件”现况，简单说就是收入、工时
这点实在很难速成（除非民乐透、拿到内线、运气好欧印美德医之类）
但改变“生活习惯”相对简单且可行许多，
更重要的是，“只有工作”的人生反而容易燃烧殆尽
“懂得经营生活”的人，则有较好的身心健康。
前文提过，要调整生活习惯、增加话题，就是：
观察周遭或与人互动，接着记录故事、转为话题、分享聊天
另外扩展生活圈也是关键，但务必从简单的、邻近的、时间短的尝试：
每天中午都吃一样东西，今天特地走远点吃好一点，是在扩展生活
每次休假都在家补眠，今天特地带家人（或自己找朋友）去近郊走走，也是扩展生活
每次习惯用电商购物，今天特地去实体店面逛逛，同样扩展生活
不是什么“欧洲旅行”、“冲浪潜水”、“徒步环岛”才叫扩展生活啊朋友
平常都在家简单吃，偶尔想去外面吃餐厅，
未必要直上教父牛排，可以先吃个台湾牛排教父（孙O宝）
已经太久没接触大自然，突然想出去走走，
与其冲玉山被救下来消耗社会资源，不如就近象山先爬一下吧
先从容易达成的开始，小改变就有机会滚雪球形成大改变
但所有的前提都是“请先规划你的时间，然后踏出第一步试试看”
有台风怎么办？浪太大怎么办？船沈了怎么办？遇到海盗怎么办？撞到克苏鲁怎么办？
飘到荒岛身边没有威尔森怎么办？船上食物吃不惯怎么办？被海雾舰队攻击怎么办？
我们可以无止尽找理由说服自己停在岸上，持续过著不满意的日子
也可以做好初阶准备后，播放快乐的出航日，
唱着卡摸美～卡摸美～卡摸美搁飞来，然后把船开出去，看情况修正路线
而且别忘了，你不是一个人在开船，记得向伴侣发出组队邀请。
: 最后回给原po，
: 你的问题看起来不像是做太少，反而像做太多，
: 你现在下班时间都在带小孩对吧，
: 信不信改成只花一半时间，剩下丢给老婆，你就能充分感受到被需要的感觉。
: 你这症状很常在24小时全职妈妈身上看到，
: 只是你是男生，所以会有人说你不懂自我提升过太爽，
: 你要是女生大概就变成妳老公应该要帮你做点家事让你放风了，
: 所以我也只能建议你尽量争取点时间让自己放松一下，
: 不然长期这样对你们的家庭关系也不是好事，加油。