废话一堆,用一堆论文术语来包装。打个砲,还要什么正相关,负相关之类的废话???
简单讲,什么叫床上运动?
就是把它当作是一个运动习惯,只是这个运动是属于要团队合作的两人运动。
刚好在法律上,只允许夫妻两人一队,共同完成。
有运动习惯的人都知道,再培养运动习惯的养成是辛苦,尤其这项运动又很注重队友之间
的默契,所以帮队友养成默契和运动习惯是很重要的。
不爱运动的人,都有很多的借口,比如杀小我今天很累,吃太饱,心情不好blabla的。
但是当你,习惯这样的运动模式和时间,运动就会变得很有趣,让你欲罢不能。比如没有
特别想干嘛,就是想要运动一下,流流汗放松一下自己。
你就把干砲,当成夫妻两人下班一起去打羽球或网球之类的。当那天碰到很棒的对手,夫
妻两人流了一堆汗,虽然很累脚都快抽筋了,但是高强度的运动,会让你渴望下个星期球
聚的来临。
把打羽球换成干砲,也是相同的道理。夫妻两人,约好固定时间,狠狠互相高强度干一砲
,养成这样的运动习惯。
那么夫妻就不会只是,当互相卑躬屈膝的求欢,而是互相期待每个星期的炮聚。
所以夫妻两人床上运动不协调的,可以用健身团体运动先代入,然后把运动时程选项,排
入床上运动这固定时程。