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大家好，我是即将30岁的人妻 看了前面某篇文章我非常的有感触，因而
想发文来寻求看看大家的想法。
我在两年前生下了孩子之后身材走钟一去不复返，从58胖到73，我是专职家庭主妇，每天
要陪伴着孩子，这中间我试着努力减肥但不知道为什么体重降不下来，就像大家说的，老
公对我自然没有兴致，起初孩子还小我自己也是没有心思在那方面，但孩子渐渐长大之后
我也发现即使我自己有好几次主动，老公也是会以上班很累或是想打电动而拒绝，其实我
内心很受伤。
直到某天电视上在播放人家瘦身成功的节目，我就默默的说“怎么可能这么简单就可以瘦
下来” 此时老公就说出“妳是不是要看看妳自己现在什么样子，妳不觉得妳该减肥了吗
？” 我从他的眼神中感受到他对我的嫌弃，我也不想生个孩子胖成这样，我每天把家里
打理的很好三餐都准备好，孩子都照顾好，你不也婚后胖了15公斤我从来没嫌弃过还每天
说爱你，为什么现在还要嫌弃我的身材呢？
那时的我崩溃了痛哭了整夜，虽然事后老公有道歉，但从那时开始我便对自己没有信心，
看到镜子就想哭，甚至我开始怀疑是不是有忧郁倾向，我也知道大家一定是叫我必须要瘦
下来，但我其实难过的是，即使我努力瘦下来了，老公当时的那番话还是深深烙在我心中
，难道对男性来说，外型可以代表一切吗？
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1.有的人就是注重外貌，我亲人为了怀孕吃尽苦头，试管双胞胎后体重超过先生，某天先生对孩子指着她说阿丑，亲人当然大崩溃，她老公很直接承认本身外貌协会，亲人对自己外貌也很要求，所以也准备减肥。2.真的想减重是否求助营养师或减重门诊？3.虽然丈夫嫌弃辛苦怀孕照顾小孩的妻子非常过份，但有的人真的就是在乎外貌，既然想继续维持婚姻，改变别人困难，只好改变自己心态跟体重。

人有百百种 有些人的确就是以外貌为重或有某些坚持要求

所以一堆女生不想结婚生小孩啊，生小孩伤身，身材又容易变形，自己付出换来被嫌弃.....好多朋友说产后体质大改变也不是吃很大多但真的瘦不下来

我还没怀孕生子，之前胖个5公斤我老公就一天到晚说我是肥猪了耶...胖就是胖啊难不成要一直骗妳说妳不胖继续吃

只有6个字“管住嘴迈开腿”。年纪大了新陈代谢变慢也有影响，26岁半年可以瘦14公斤但35岁生完小孩后比年轻时更努力但半年才瘦5公斤，年纪大了真的要付出更多努力。

外型不是一切，但是很重要阿，好好管理饮食和身材吧

我老公从5X胖到61我也受不了

去重训如何；没有瘦不下来的。只有不够想瘦的

最好有那么容易瘦 以为到处都是小S？生“完”挂10kg起跳减不掉才是常态吧…

虽然嫌弃生完的老婆很胖很过份，但下面那一根很诚实

小s很认真管理身材的。他说妳胖，但没否定妳对家的付出，不用上升到什么对男生来说外型就是一切。胖就去减，对妳自己也好。

妳加油，管住嘴、迈开腿另外老公嫌弃妳，妳为了孩子家务也不要松懈，会辛苦一些！但妳可以瘦下来的！一定！到时再来笑他胖吧:-)

其实我觉得家管比上班容易瘦耶@@餐餐自己煮可以控制吃什么+喂奶，我是后来搬回婆家才又开始胖小孩睡觉时跟着yutube作点运动，或者推小孩出去走路都可

懂你心里有一块阴影的感觉 你辛苦了你对家庭的付出很伟大喔！减肥很辛苦 为了别人的看法而减更辛苦希望你能找到快乐的方式 慢慢瘦下来 加油

小孩家事丢给老公去健身房啦 不然他出一张嘴

结婚前就可以预想到的结果 女生生小孩跟别人家的姓 打理好家务是基本 变黄脸婆肥婆男生就有意见 根本吃力不讨好 奉劝你各位女生想清楚再结婚生子

“我也知道大家一定是叫我必须要瘦下来，但我其实难过的是，即使我努力瘦下来了，老公当时的那番话还是深深烙在我心中”要不，先瘦下来再说吧！建议瘦下来的过程中（或结束后）如果还是感到忧郁，就寻求协助（咨商或生命线之类）而且抱歉，妳即将30岁就这样了，之后迈入中年怎么办呢？开始减脂吧！为了健康，加油！

我觉得重点在于你自己在不在意现在胖了很多 要减肥也是要真的想减才有用

趁机叫他给你钱 帮你带小孩 让你有办法去减肥

痛苦干嘛？家庭主妇从吃开始做起老公已经表态了

深深觉得女人为家庭生小孩，身材变形是一件很伟大的事情。

我觉得在意外貌OK 我也无法接受自己胖 无法接受老公胖 要在合理范围（但是你老公只许自己胖 却嫌你 就很过分）30岁还是超容易减肥的年纪吧 我生小孩都35了

做试管+生产胖很多超正常，光排卵药排卵针黄体素什么的，就可以让人孕前先胖5公斤（以上是对推文有感而发，跟原文无关）我自己有多囊，对瘦不下来这件事很有感，常觉得网络上的人无视个体差异，认为胖就是没毅力什么的很不以为然，但仔细看文章，是夫妻两个都一起胖，那肯定是要调整饮食和生活习惯啊（包括运动和作息）

老公也没把妳外型当一切啊！只是就真的会影响身理反应也没办法吧如果外贸是一切、是全部、是100%， 那早就外遇去找年轻辣妹了。他没有这样吧？

大雄看到静香会硬，看到技安妹会跑是正常反应。

多爱自己一点，自私的留一些时间给自己，然后去运动，吃的控制一下，不为老公，而是为自己而美丽

食色性也，这是人性，妳可以去大医院找减肥门诊，两个一起肥，应该是你们吃的食物种类份量不对，年纪渐渐增长，是该想办法吃得健康点了。

你们都没错，如果没共识的话就会走到忍耐乃至于不适合

胖不是问题，胖到痴肥的程度而不自知，代表自我控制很差，只会吃而不运动。73公斤，对女人而言，某种程度上，已算符合痴肥，而且不健康。抱歉，我说话很直。

很重要啊！你把小孩丢给他去运动吧！

才30岁，运动一下，控制饮食很快就瘦的，加油！

外型或许不重要，但健康很重要

呛回去啊，问你老公怎么不看看自己什么猪样

去工作，两个人平分家务。73有钱打扮也不会太难看。一样工作他嫌妳肥记得叫他下班早点回家顾小孩，妳运动完再回家。漂亮的老婆要有强大的老公支持，不要只羡慕别人。

我老公也是之前一直说我胖小腹大，我都呛他自己怎么不照照镜子，现在我自己先减重了，我跟他说你自己一个人慢慢肥吧，他现在反而紧张，一直要我多吃一点

我产后比孕前还瘦，年纪已经35，可以瘦得下来的，只是真的要用对方法

减肥是为了自己健康和可以陪孩子更长久，试试看吧.我产后6年开始减肥，减10公斤，为了自己心里爽

但我真的就跟老公协调好，我一周上健身房四天，假日我们能轮流运动，所以他也能运动五天就是饮食七分运动三分，如果真的都瘦不下来经济状况许可不如找专业教练求助说真的不是只有对男性来说外表很重要，我老公虽然不帅但他变胖我也会嫌他，就一起让彼此更好（但我也有自我要求）

我觉得外型很重要的，代表是对你自己和对另一伴的经营瘦不下来都是借口，有没有努力而已即将30还算年轻，赶快努力吧，超过40要瘦会更痛苦

同意G大～家管从三餐控制起体重会慢慢掉的，加油：）

我觉得能和老公一起变胖是很幸福的事。但显然妳先生不是，只能尽可能减肥了。

我生完小孩后靠着推小孩每天走30-60分钟瘦下来的，做家事的劳累反而对身材无效只要有想瘦的决心一定瘦得下来，加油

不是一切 也不能说不重要啊 外貌也是人的一部分

回标题，外型真的重要，代表对自我的要求跟经营

73我觉得有点过重，你可以纪录一下自己每天吃的东西，很多妈妈都会把家人吃不完的全进自己肚子里，怕浪费。运动和饮食控制就是减肥的方法，没有之一，不为老公，为了自己，健康漂亮不是很开心吗！

其实生小孩或家管并不表示身材一定变形，不如说是放纵自己的借口变多，如果本来是瘦的更是如此，因为累不想再运动因为累所以吃美食解压，最重要的是你不够爱自己在乎自己

你很贤慧，但改变不了你老公对一坨肥肉没兴趣的事实

像我是生完当家管累到比之前还瘦的，身材一样变形，所以？

叫老公做家事带小孩出钱让你去减重班、找营养师，他没有好处全拿的。我觉得打理好家里比减肥还难

是，我老公变胖我也受不了

胖瘦不是失去吸引力的要素，是你不再在乎自己打扮个人魅力

女生73公斤真的太胖 你老公只比较诚实

你可以先试试换造型换心态做改变，也拓展一下自己的生活

晚餐吃蔬菜类就好，边骑室内脚踏车边看韩剧，顺便看看韩剧女主角多瘦，我是这样维持体重的

聚焦在减肥上耗时又沮丧，把这当中长期计画追求健康就好

既然他觉得身材比较重要 把家事小孩还给他 你去运动

未必，如果他不想或不需要干你，外型或体型就不重要了

认真回，瘦回去的关键是小孩给老公顾自己去运动，你越多时间越有心力爸漂亮

认真推营养师，我本身也因为看了营养师目前瘦了17公斤；觉得是为了自己，变好看了有信心、心情也好，健康无价。

断食。重点是你喜欢你自己现在的样子吗

煮少一点，剩菜不要吃完，小孩带出户外，理由不要那么多除了体重想必外观都不太打理了，理由都是顾小孩没时间吧。自己搞得变黄脸婆老公不会同情妳的…

买个瑜珈垫在家就可以运动了，不运动不调整饮食不会瘦

全家一起减肥喔，夫妻都瘦下来身体也健康，加油

花那么时间崩溃加自伤自怜，不如把时间拿去规划健康生活

大家说的好狠...加油！重点是为了自己不是为了他，不要绝望，我是边踩滑步机边看演唱会（看他为了粉丝努力），有个正面目标比较有动力，也不需要否定自己～

才30运动+不要乱吃一定可瘦，我40up大婶,重训（轻度）+快走，半年3kgs(太爱吃），你才30，没问题的

还有减肥是为了老娘自己爽、要健康，不要为了嫌弃你的人减肥

先控制饮食

可以理解难过的心情，但我是停喂母乳后加上工作压力变大默默胖了七公斤，看到镜子里的自己觉得好恐怖才开始减肥计画，习惯去健身房后真的会上瘾，瘦下来自己也开心。建议你先把先生的话摆一边，自己先为自己努力吧！

胖20公斤真的超出太多了 10公斤时就要警戒了啊 全职妈妈不是当黄脸婆的理由，换个发型化个淡妆都有帮助

可是你婚前就58了欸姐姐！

我40几，健康饮食+运动，慢慢瘦了20KG，看你有没有决心而已

先从少吃开始。运动先不用。食量减半一周保证看到效果

昨天看了一个节目沉重人生，里面有一个妈妈他在家当家庭主妇照顾孩子，其中一个脑麻。当医生叫他减肥时他说照顾孩子心理压力大，请他住院他说孩子离不开他，不能吃速食但他说但孩子不吃健康的食物....，他只是把借口推给没有发言能力

减不下来其实还是可以有女人味，看过某些女生胖但很有魅

不能全推给怀孕生子吧，都那么多年前了

去fitness版逛逛吧 如果很努力用错误的方法减脂反而伤身又没效果喔

我觉得看老公个性，我胖到9x公斤老公虽然会说怀念以前的美好，但是绝对不说伤人的话

虽然我知道减重这件事是因人而异，但毅力还是有差别的，我老婆极度重视外表，所以十几年来除了三次怀孕和刚生完之外，一直在166/52左右。每天就我所知至少有一小时的运动量，但吃的方面决不妥协就是。没吃好料跟要她的命一样.......我老婆打从我第一次见到到现在，我都没看过比她正的......

20%运动 80%饮食控制 才能达到减脂效果，建议纪录自己的饮食

怀孕生小孩身材变形然后被嫌弃...难怪很多女生不愿意生孩子不过你才快30 还算年轻阿 淀粉少吃一点就会瘦很快了

中医减肥如何？比较健康

呛他怎么不先看看自己，然后小孩给他顾，发奋运动控制饮食（汤菜肉饭，进食顺序有差），要先爱自己别人才会爱妳，让自己瘦下来，心情好又健康喔，加油！

若真的是为了生孩子而发胖，老公还这样嫌弃妳真的很渣

人是视觉动物.很正常.全职在家也不是不能动只能吃吧

实际上妳外型就是变了，妳老公当初结婚对象是瘦子耶...

才将30还很好瘦的 晚上老公回家就他顾家 你健身去吧

除非他不肯分摊家务，让妳都没时间运动健身

是 男人是视觉动物

外在表现出人生的累积 胖不只是胖 代表妳对自己管理松散 某种程度的放纵 无视他人眼光 总之 不会有正面回馈 为什么要让最亲近的人忍受这样的自己 不反省自己反而去检讨别人？

先从每天运动三十分钟开始 明年六月就瘦了

他愿意接受顾小孩，让你去运动吗？重训有氧也不是自己随便做，没有基础概念，很容易受伤欸

不要想着为他减肥，你自己呢？瘦下来真的会比较开心啊！穿衣服也比较好看，人也会有自信。当家管几乎整天没打扮，如果常到外面世界看看，比较容易有瘦下来的冲动

吃饭半饱 跟着youtube上的有氧每天30min 不瘦也难难在坚持与决心但是妳老公只会旁观冷言冷语不会鼓励妳瘦身 该责备

每天先让老公顾小孩两小时让你去运动

小孩跟家事丢给老公，去找健身教练运动

73很重阿，而且又不健康

如果胖到自己信心都没了也不快乐开始在意人家眼光 那就是很重要阿

可以讲但不能嫌弃 这很伤人 但我会为了自己体态而瘦身

真的胖 请努力加油

哭泣有用的话紫禁城都被淹没了

先从自己的饮食开始调整吧

我觉得你为了自己的健康还是尽量控制体重，先生让你受伤就受伤吧，可以把生活重心转移到自己的休闲活动或兴趣、孩子身上。等你有了健康的身体也有了自己的娱乐，说不定到时候心里的伤也不会影响你的生活了。

去运动，改善好身材。 然后去外面当面勾引男人给他看，他就会对你重新燃起占有欲。 男人就是这样， 已经有的绝对不会好好珍惜。

不过妳这篇是想要讨拍拍吧不要把自己变成糟糠之妻 男人不要 除非妳内心美丽的不得了但这比瘦下来更难

自己煮真的很容易捡剩菜吃胖，后来我干脆偶尔煮，或只准备小孩的。努力运动节食，全职妈妈运动量少身体也不好

看到有推文举小S觉得有钱有闲致力瘦身没有问题，前头就有文觉得太太一周四次健身房很多，为了瘦身首先就是每周几次每天1小时以上去健身房重训，有钱请教练请保姆或钟点姊姊帮带一下孩子，如果先生愿意觉得妳可以去让自己变得更好也不错

面对现实啦

拍拍 如果你连自己的体重都不能自律控管有什么事情你可以掌控？

外表重要,但健康更重要,老公会跑,自己健康要自己顾

瘦身是必须付出代价，如果他能清楚认知代价并接受的话，也觉得你可以选择让自己变得更好，但又叫你瘦身又嫌你花时间的话就......

减肥不可能减不下来，根本就是自己管不住嘴巴还找借口

你真的有认真运动减肥？？？

为了自己瘦身吧 我也在努力

我觉得胖瘦有点看体质，但讲真的如果我老公从一般体型

我也是打理好家务 一周依然重训3次

居然三餐都自己准备，你真的很努力了～辛苦了！建议你让老公顾孩子你去运动，跟他说减肥本来就需要时间，是他都把孩子跟家事丢给你才让你没时间运动的。

全职妈妈不是借口 职业妈更忙很多人生完小孩一样聪明漂亮有空找理由怪老公 怎么不好好减肥

什么叫不知道为什么降不下来 看在努力减肥的人眼里

我是两个孩子的妈，目前体重50，我自己是重视外型的人，所

我没办法控制饮食，但一周抽三天跑步30分也有成效

产后胖15公斤是太多了，我两胎孕期都控制在10公斤，产后很快就能恢复，为了自己健康开始饮食控制跟运动吧

我孕期也只胖10 但是现在还有5在身上

你不要这么负面马~从正面一点看维持身材有助健康啊

红的明显，等下推回来。我没生过小孩，但超过35岁，没节食，没严格饮食控制。靠着重训把25岁以前的衣服ㄧ件件穿回来，之前纯有氧多年还是随着年纪ㄧ直变胖 重训是救星

饮食好好控制每天踩踩脚踏车有益身心啊

生孩子是大魔王..有喂母奶更是魔王中的魔王

不管是产后还是多囊，或许过程比较艰辛，但用对方法都还是能减下来（小祯其实是台湾多囊患者健康瘦下的典范啊!）Fitness板过去也有多囊患者靠饮食+运动成功瘦身，虽然花的努力是一般人的2-3倍(很靠毅力)，但成果非常棒，记得分享文也提到多囊状况也因此改善

我要生第二胎时已经胖到我自己都受不了了，虽然我老公什么都没说，但我也很自卑（尤其是孩子老看着长头发漂亮

不到30岁很好减 ，怎么体重像50岁？检讨自己好好减肥吧，生两胎胖8公斤（55）就觉得很胖了

我觉得你自己也要正视事实不要怨天尤人啦，坦白说如果妳老公是绝对重视外表的人，除非你身高170UP，不然他会娶生小孩前就58的妳吗?? 确实他讲话是伤了你的心，

力带着他们上山下海，就把老公那句话当作鞭策你的力量吧，加油！

但妳这样反击是否合理，自己最清楚吧

有些人就是喜欢廋子…

你说老公也胖15公斤，那是从瘦到正常/稍胖，还是从一

你能接受妳先生胖15公斤，但妳先生就是不行啊，而你能接受先生胖15公斤也是婚后（婚前刚认识时是那体重，你OK吗?)

般变肥胖?? 妳这样体重爆增说实话就是不好看也不健康妳是要解决问题还是只要驳倒老公呢??

努力做家务和维持身材是两回事。就像努力工作和维持身材也

我也是全职妈，不过我一周运动三次，两次有氧，一次重训，假日全家外出健行，运动是会上瘾的，看到自己的隐约的马甲线更是有成就感

30岁以前超级好减，减不下来是妳的问题

健康，不管你先生怎么想，减肥对你自己都是好事

原本58就肥了好吗

不用为先生减肥健身，是要为了更好更健康的自己

外型不是一切 不过比重也不低啦老实说

其实为了健康 控制饮食与多运动 自然而然就可以减重 一举两得

只是减肥的话，重点不是运动，而是要管住嘴，跟没时间运动是两回事；增加肌肉才跟运动有关

我老公胖我也会要他注意一下，所以外型其实还蛮重要30岁的新陈代谢应该很好，开头努力会慢慢有结果出来这也是爱自己的一种方式。

不代表一切啊，只是代表自己不重视自己的健康、对自己不负责任而已，如果是因为疾病而引起的肥胖，应该尽快就医，如果不是因疾病引起，那就想想会不会因肥胖而引起疾病夫妻双方如果其中之一过度肥胖，且不愿意减肥，另一位就要好好照顾自己的健康，夫妻双方至少要有一个是健康的，才能陪伴孩子到长大

饮食先调整，每天少油少盐无糖7分饱

我觉得，你很自豪把家里打理很好，但先生可能不以为然，相较之下他说不定比较想要瘦一点外型好的太太(然后性事合XD)，总之，先瘦下来再说，家务分些给先生做呀！

其实, 别人说重不重要都没意义, 你老公觉得重要啊

其实你不要想说为了老公，自己瘦了健康看了也开心！但你老公没生产自己胖15公斤还嘴你很瞎，帮QQ

但重训体重不会轻到哪里去。我超过60公斤，但体态和衣服尺吋和50公斤时差不多。（我将近170cm) 所以注重体重机数字的可能还是要靠少吃吧。我管不住嘴所以重训

从七分饱开始吧！加油！

不要想成为了老公减肥，而是为了自己健康控制体重

58变73是否ok，要看身高决定吧；如果妳身高170，等于产前过瘦产后刚好，没必要理妳老公但如果就普通身高，就真的过胖，为自己健康是该减啊

你真正的问题是玻璃心

你瘦下来，等到他要求欢你再拒绝他说他胖，让他知道多伤人

拍拍，我生两胎后也增胖到75，后来努力一年减到约62，最近

你才30就放弃了也太早了吧，知道自己胖就要有决心瘦，不该吃的一点也不能放进嘴里

有复胖又开始控制体重。其实若陷入体重是外型真的会觉得有

快三十真的还很年轻，不是瘦不下来的借口，不要说男人，我看到我老公胖到肚子都出来也是没什么欲望

先生顾孩子，妳去健身房+1

我过两个月就30岁，料理三餐应该更容易瘦啊！我外食族41！73真的太多！

很容易有慢性病(糖尿病、高血压等)然后想想小孩还这么小..

我二胎怀双宝临盆前体重也是73，产后六个月62，坐而言不如起而行，加油

嘘最后一句战男女，战男女只会让你看不到重点

其实不要急着减，每天少吃一点零食减糖，多走点路。慢慢来

我也胖了很多 一直想减却拖到现在 原po一起加油

不想讨好就不要抱怨老公对妳没性趣

对家务放松一点也没关系，先少吃多动就对了

我在国外看过很多奶爸是推著娃娃车慢跑的 有些还推双人车跑 实在佩服

“男人都~”“男人就是~”这样想，会永远卡住想不透

你目前的体重是绝大部分的人都不能接受的.....

既然他也变胖 直接呛回去不就好了吗...

才没有 喜欢肉感的男生并不少只是刚好她老公不爱

感觉你很用心理家 想劝你多爱自己一点~~

就为了自己健康就好，你才快30，节食运动会有明显成效的，加油

下定决心把自己打理好，妳会更有自信，一步一步来

当母亲之余，也想被视为女人关爱的话，就适当的节制饮食控制身材吧。夫妻关系不是光靠对孩子的奉献就能维持的。

其实你不到30代谢应该还不错 有心就瘦得下来当你照镜子时 能不能发自内心喜欢现在的自己 就代表外型是不是这么重要了

妳也可以要求他的身材，俩人一起瘦身，维持健康。

我们不能一昧要求别人接受一切，而是要让自己变得更有自信不被他人影响。加油！

胖其实跟自制力有蛮大的观感相关,别什么都赖给新陈代谢,不同年纪本来就该有不同的适应方式维持体态,也是为了自己健康,放任而变胖的就别成天找理由安慰自己了,意志力薄弱就意志力薄弱,当然还是可以继续活下去啦

重点是你还没有瘦下来呀你自己都说老公对你没兴趣了 为何不努力一点

减肥真的就是靠自己，挤不出时间都是骗自己外表是真的很重要，人本来就是视觉动物，嘴巴不说心里多少在意吧

我老公当初说我要是变太胖他不能接受(因为我爱吃炸的)

比较好奇何谓"试着努力减肥"?

结果十年过去了他自己胖了十公斤，我倒是没什么改变(烟)我跟他说我是不会嫌你胖的，除非不健康，之后他没再讲过我什么体重有关的事...ㄎㄎ

三餐都是准备什么呢? 会吃间食吗?

但是我吃东西真的很节制，也都有固定在运动，原PO减肥要

我觉得减肥算是自我要求，我生两胎都胖20公斤，一样煮三餐顾小孩，还是靠饮食控制跟运动瘦回来

为自己，先从忌口开始，少摄取热量就赢一半了，加油

我觉得165/58体脂在25%以下很刚好啊...

小孩才一个又全职 请去健身版爬爬产后减重 知道问题还借口一堆只想讨拍zzz

我觉得要减，难道你不希望自己变回去吗？不是为了先生，是为了自己

如果家里三餐都是你打理，却把夫妻两人都喂的如此痴肥，责任在....你

全职家庭主妇没时间减肥...我觉得是毅力不够耶

明明在讲外型，却扯一堆把家里打点多好，阿两者有关系腻

就是真的超重还不奋起减，讨拍成功是能改变什么吗

我也是怀孕过后胖到74但我是自己受不了自己那么胖所以努力减肥瘦到62，现在还在努力中，减肥没有捷径，需要耐心跟对的方法，你应该要回你老公他自己还没生小孩都胖成这样还敢嘴你？！

男生就是视觉动物，几岁都一样好吗

看到有人推少吃...少吃胖更惨好吗 不要乱教

每次看到这种抱怨被嫌胖的主妇文，都会觉得有时间上网抱怨怎么没时间减肥

推回来， 其实你的文章隐约看得出自己的价值感来源是家庭、小孩。但是小孩是会长大的，建议全职主妇最好还是另有价值感来源

我是女生，但我也是外贸协会...呜呜

减肥是为了自己。加油。还有，男人不是娶妈妈，是娶老婆。

我对自己的身材很在意，怀孕时就ㄧ直告诉老公女人为了生小孩牺牲有多大等等等，要他能体谅女人的辛劳，妳才快30，面对接受慢慢减吧，瘦下来有自信心情也会变好喔我觉得爱自己把自己打理好比把家务整理好更重要，把ㄧ些工作丢给老公自己去运动比较实在

讲老实话，别伤心，其实身材没管理好等于没管理好家，先看自己

认真回答标题：是，很重要。

不是只有男人，是看人

重要呀，我是女生，看别的女生也是看身材和外长

朋友用生酮饮食减了10几公斤，除了饮食运动也很重要，你有运动的习惯吗？

先把自己打理好 家务不用做到一尘不染 多爱自己一点 家里亮晶晶 自己脸黄黄 老公还是可能外遇的 把自己打理好 让他觉得紧张 他就乖了千万不要变成一个黄脸婆 然后等老公向外发展才哭哭 多爱自己一点 要为自己而活不是为了小孩跟家庭清洁阿！

加油73真的过胖了 为了自己的身体也好，吃正确的食物真的可以瘦比较快

胖也可以好看可爱，从调整表情开始，有笑容会好看些当然少吃多动是重点，但是妳不要先嫌弃自己讨厌自己这样别人看妳会是一团愁云惨雾……胖瘦都不喜欢从喜欢自己开始，加上饮食和运动，会发现生活大不同

我也受不了自己太胖 你一定没认真减肥吧...

我和老公说,下班后你接手孩子,我去健身房之后他再也没有说嫌弃的话了XD,顾小孩要他命啊

重点是开心，妳若胖的很开心，那就呛老公说我虽胖，但我还是有魅力。外表不是全部，自信心可以提升妳的魅力值，人开心自信心就会增加。不开心没自信心的瘦子男人也看不上眼的。

4

等有一天瘦下来，又嫌没长辈。嫌东嫌西永不停

真的拉，男生很重视外表的 就算他自己也不怎样

别人不重要，但对妳老公来讲，外型很重要，他很介意妳体重增加，为了感情为了自己，去减重吧，先去看减重门诊，配合医嘱用药、饮食、运动，一定会有效果，瘦下来后，妳穿衣服也会更漂亮，妳对老公的吸引力也会上升。

做自己最重要 何必为了一个没生小孩讲风凉话的男人减肥？ 减肥的出发点应该是健康

小孩丢给他，去运动

老公说你胖不对，但不碰你真的不能怪他，生理反应不是心理可以控制的

如果妳老公不这样说，妳会认真正视自己的身材吗？

其实怀孕胖15公斤大有人在，但产后运动恢复也很多人做到

说真的妳喜欢现在的自己吗？如果连妳都不喜欢，也不要觉得别人可以接受

你先生胖到100你还会无所谓吗在他眼中你就是胖太多

每个人对外型的标准不同，但妳老公已经表态了，如果不想办法改变只会让关系无法改善

减肥是为了妳自己，妳老公都说到这个地步了，妳还更埋怨，只会让旁人觉得心很累

嗯 我加班依然运动和饮食控制...

不要推广仙女餐好吗 请多吃原形食物 多吃纤维质 蛋白质 精致炭水请克制

老公太伤人。为了自己健康着想，你应该要为"自己"减肥，而不是为了"老公"。

另一半很胖确实很容易没兴致啊... 但我觉得你产前就58了 老公应该不是那种苛求体重的人 应该是妳外貌跟体重都大走样 他才会抱怨

饮食控制好 就能有改变

我是个妈妈我需要柏金包里的上东区贵妇都超瘦， 因贵妇的外貌就是社交的必须，小孩家务都外包也要先顾好自己身体

我不是妳老公，我没办法帮他发言就好像妳不应该把这么大帽子扣男人头上

回头过来，过去“妈妈最重要的事就是顾好小孩”把自己的运动习惯什么都排在家事之后真的是对的吗，值得深思

明明瘦下来最大得益者是自己，但都要把责任归到别人

我觉得这也是个转机既然先生也希望妳更好，要不要借此安排先生顾小孩的时段，让自己好好对待自己身体动一下

试试中医减肥调养!我觉得满有效的

为了自己身体及小孩好 不要只为了老公 你也要运动瘦下来可以找容易完成的如快走 跳健身操等等 对你也好

小孩已经两岁多（而且才一个）应该有不少时间可以运动，拿块瑜珈垫连上YouTube，有很多循序渐进的重训可以在家做

你170吗?还不到30就这个体重,你50就知道了.外表不是一切,大家都不完美,不完美的那一面能不能被接受很重要,至少不要太过份吧

嘘妳地图砲 外型影响性致哪里有错?又不是妳胖了就要离婚

哈哈哈，不然妳以为正妹是怎么选上议员的

外型重要,抱歉言重了,我觉得你没有努力减肥

认真回，73太胖，但本来58也是胖所以还好～

推荐间歇性断食 瘦很快

饮食控制比运动有用，亲身经验

先加入脸书一休社团看大家都怎么吃吧。你现在不瘦下来，若有了二宝更难瘦。管住嘴跟食欲是唯一道路但也不能吃少于基代，多增加知识吧

4，但不到一切，大概9成。

不到30就这个体重，是懒！

所以有没有运动呢？陪孩子不是借口阿

如果要相处一辈子 外型真的蛮重要的 主要是要顺眼吧！但妳老公不是鼓励妳而是用嫌弃的！真的很不应该！所以请老公下班帮妳带孩子 妳出去运动

而且孩子都两岁了，认真跟着一起跑来跑去应该就消耗不少了吧

我怀两胎 我168公分 两胎从47公斤也胖到70 现在53公斤 仍然觉得自己胖！老公也觉得我不瘦 但他从不会嫌弃 常常鼓励我啊

另外推带着孩子运动的方式，我是去游泳，买好儿童专用泳圈，整个运动时间切一半，前半推著孩子游，或打水(超累)，后半陪孩子一起玩

他自己没生小孩还胖15公斤，还好意思说你....我是被孩子操到倒瘦，被嫌干扁生孩子的女人就可怜，被肥胖贱男什么都能嫌

努力瘦下来嘲讽他!!!!!!

也许别人觉得不重要 但妳老公觉得很重要啊 我也觉得外表很重要 吵架时 怒气可以降低30%

我生完两胎一年半胖了十公斤，看了中医三个月瘦回来（最后5公斤没刻意减慢慢瘦），完全没饿到，体态也比孕前好看些，没埋线，药费合理非天价（竹x堂对我来说太贵了）

妳自己心情最重要，要是我，不会让自己7X公斤，但如果妳觉得现状很好，就别理他啊！

其实妳是家管，孩子也大了…不要再找借口说减不下来了

表示妳老公爱你有很大原因是因为你的外型外型的要素没了自然对你没兴趣了

可以继续变胖啊，但就不要嫌男生不想要做爱

自怨自艾一点用处也没有啊，说到底减肥成功对你跟对你先生都有好处，为什么不去认真实行？你只是卡在一个老公是爱你的身体还是爱你全部的泥沼里啊，赶快出来不要万叹了我生孩子后还是把自己管理的很好，我先生也从70几公斤减到60初，个人觉得这是双方负责任的表现，说实话，我先生最肥的时刻我还是很爱他，但实在毫无性致！

赶快减肥、戒淀粉戒糖。不要把孩子当借口一当好几年就过去了喔

淀粉不要戒,身体会坏掉.换成好淀粉就好.

怕淀粉的去FITNESS看一下谣言破除

没办法，老公爱你大部份原因是你的外型外型没了自然就这样了

老公还是爱妳，只是对妳没了性致，没性欲不等于不爱了....别带上情绪混在一起讲

他自己也胖了还对你这种态度要你瘦可以 他自己呢？

心疼你！但是你要不要换个角度想 替自己找回美丽的样子 是为了让自己开心 而不为先生喜好努力

自己是女生，把自己的外表顾好，很 重 要！

不要戒淀粉~要戒的是"糖",不是"糖",不一样喔

我怀孕也胖二十公斤啊，全职到现在六年多，也是控制饮食多走路减回来的，与其在那边难过抱怨，倒不如让自己改变，多爱爱自己吧！

请你为了自己的健康去减肥

对 男人是视觉动物! 老婆可以不会煮饭不打扫 只要她是妖艳贱货

刷老公的卡去请健身教练

夫妻两个手牵手一起去运动，小孩也两岁了，可以跑跑跳跳了，一起去运动吧

这世界的确是妖艳贱货利多不婚不生多赚钱比较没负担 选择结婚生子还要被嫌唉

别替老公想太多 小孩丢给他 拿他卡刷个大肌肉健身教练当个妖艳贱货 对自己好一点

如果是为了健康减肥可以，你先生或许是为了让你健康吧？我猜花他的钱去健身不用客气

我是把自己身材健康顾的很好 所以当然也是希望女方能保持 各方面来说对彼此都好

去健身版问看看或许可以帮你

73 去看减重门诊再说吧

纯回标题，是，外型很重要。

如果他不说，妳就从来没认真思考要减肥吧？之前被他拒绝就是明显的暗示了，他也没用说的。如果妳真的有认真运动减肥还减不下来比较有立场伤心。虽然他也胖15公斤但2人比较起来谁外貌改变较多呢？让他出钱给妳去健身房房吧，或是有钱的话可以去咨询抽脂

我感觉你把事情混在一起了。你的问题和你问题前的描述好像没有直接关系。

胖和饮食一定有关系，千万要正常吃搭配运动，先看看平常饮食结构是什么，如果爱甜（甜食，含糖饮料之类）会更容易肥胖，强调不要饿瘦，不然溜溜球效应，复胖容易且会比之前更胖，又比之前难瘦

对男生来说，对象的外貌会直接影响到自己是否兴奋得起来，这是骗不了人的。人类就是被造成这样，与道德无关

无论如何，至少你老公是，加油要瘦下来﴿

妳减下来就不会在意那句话了，相信我

自己照照镜子吧，从妳不敢用自己帐号发文，就已知道答案

女人真的很可怜，唉

照照镜子，妳真的喜欢这样的自己？把钱拿去去找专业健身教练减肥吧！别人老公可能不在意，但很明显妳老公非常在意

把家事小孩给他 你去健身房

1楼的亲人也太可怜了吧

外型如果不重要，O2版女生就不会限男生要175了

最近备孕看到药袋上的副作用是变胖，心里好ㄔㄨㄚˋ

外型对大部分人来说很重要，差别在你有多少条件要求

外型重不重要不是我们说了算 是你的先生

亲爱的，维持外貌跟做好家务不冲突唷，爱自己不是为了别人是为了自己开心

先生178/45kg，我整个孕期胖了20公斤，所以一生完整个压力超大...后来大概半年回到孕前体重。减重真的是为了自己不是为了别人

才30岁，努力一下吧!除了增加自信，也帮助健康。

为了你健康着想可以考虑减肥 运动搭配饮食慢慢来

我觉得你老公非常糟糕 这样嫌弃自己的老婆

身边好多朋友都是老公婚后胖很多...

如果就括号中那一句，他讲的是实话呀。就努力减肥吧，从晚餐开始少量不吃淀粉。成功后妳会感谢他的。

你是很完美的家事人员与保姆，但她想上床的是叫做老婆的女人。他有道歉算是在乎你有良心。既然他也肥了，两人相约运动还可以重新培养感情。凑不出时间表示生活该调整了。

老公嫌弃前就先嫌弃自己了....

你是为自己没毅力去减肥找理由。

外型真的很重要 我也没办法接受男生太胖

还没30岁耶

你是来讨拍还是来听真话的 讨拍我就会跟你说老公好坏真话我就会劝妳减肥

不代表一切，但你不能否认产后又努力瘦回来的的人

我朋友77瘦到61 半年 饮食控制还不让自己饿到加运动 25岁

胖就胖还怕人说，方法那么多不去试

你也可以叫你老公去照镜子…没必要为了嘴贱男心伤

瘦下来了就会忘记老公说什么了喔！快瘦吧

我怕你廋下来之后会换你嫌弃你老公，从此对他失去性欲

74真的过重，除了脑部病变以外没有瘦不下来的，决心而已

你可以先降低碳水比例开始 戒吃宵夜 戒饮料饮食调整（但不用节食）

如果一开始你没有老公想要的外型老公也不会跟你结婚

外型维持而言 体重是最容易的(肚子平坦 没赘肉等 那是另个层次)衣服遮住的情况看起来是匀称这算容易达成 何况美丽还包括发型 化妆 穿搭 身体线条 比较下体重控制基本到不行身边除了易胖体质 产后外观没恢复的几乎没几个(肚子屁股细节看不到的不管) 而且我这边一堆30几才生的除了疾病内分泌问题等 一般人少吃多动就会有效果 我认为妳要找方法而不是呛节目的人 这反而搞笑 我也有同事靠抓卡路里但都外食就瘦到变另个人

生理诚实我觉得没关系 但他讲话很伤人 这是两回事

我产后反而瘦得快，一下20公斤不见，后来回职场，一下20公斤又回来XD 其实是代谢，如果你睡眠不足，饮食作息不固定且不太妥当，这样蛮影响健康的，如果健康状况还好，那就先不要对老公的话太往心里去。毕竟每个人对胖瘦价值观已经养成，你要他改也很难，我这种婚前就不瘦的，老公一整个习惯成自然，瘦到像捡到= =

见仁见智.

不要推到怀孕生子上 怀孕根本不该胖太多 这个增加的程度完全超过健康标准 应该好好检视自己的心态而不是一直归咎于生小孩害你胖 另外只要有心坚持数月且正确实行 体重数字不可能完全不变 这跟打理家庭是两回事 你打理再好都跟放任自己超标无关

我没有看完文章 可以考虑看看低碳水饮食

认真说 真的该减肥 为了自己的健康 也是为小孩好

至少老公愿意诚实讲 一起努力吧！ 生理反应骗不了人

把自己照顾好 心理生理都好 小孩就会好

所以以后不要再有人说自己带小孩会瘦了....

为了自己健康和可以陪孩子更长久+1 动起来！

你自己照镜子 自己喜欢最重要

为什么不跟老公一起减肥就好

我没有瘦下来我老公也没有比较没兴致@@

我160公分，生小孩时胖到87公斤，现在52公斤！有决心可以减得下来的！

会不会是甲状腺低下那就真的很难减

嗯 肯定的

看到老公自己胖这么多 还敢嫌老婆

孕妇+全职妈妈的理由要用多久啦xdd笑死