借这个标题，我分享一下我参加过的婚姻咨商，
我也是透过咨商师朋友的介绍，
找到也同样是参加EFT课程的咨商师，
基本上内容如前篇文章一样，
去了至少六次，每次75分钟，场地都是咨商师借到的，
全程皆有录影，教学用应该没关系(我那时候常常哭得淅沥哗啦)，
那时候有押金1000，结束后退回。
我会推荐给没有什么预算，又很想咨商的夫妻，
婚姻咨商都不便宜，一小时收费应该也要1000起跳，
我有朋友去过资深咨商师，一小时要3500。
基本上会去上这个课程，应该是有意愿进修的咨商师/社工。
对我们来说，最大的帮助是我先生可以表达出他的想法，
有很多时候我先生是没有想过，或是怕表达会伤害到别人，
很多时候都不说话，无法沟通，
长辈常常会想要出来帮忙协调，
但是不管是先生或是我自己的父母，都在有太多自己的想法，
更可怕的是，我妈常常会说以前怎样怎样，要我不要太计较。
真心推荐第三方更为公平且专业的角度，去帮助夫妻厘清自己的情绪跟想法，
在那个过程之中，你会更了解自己，也会更了解对方(好多地方跟我想的有落差)。
我很感谢这次的咨商过程，每当自己情绪低落或是生气，
我就会先停一下，或是来不及，事后去想想是什么引发的，反思检讨。
而我先生也比较能够表达自己，虽然不是每次都很即时，但是我会理解等待，
因为更理解对方，所以我们对彼此更好。