※ 引述《agill (Deportivo)》之铭言：
: 感觉婆婆年幼时期物资条件可能不是太富裕，出现许多奇妙的饮食文化
: 我跟太太都吃得很清淡，因为很注意身材保养，饮食都是少油少盐低淀粉
: 在美国也经常以沙拉还有其他比较纤维高的饮食为主，食量跟其他东方人比算小很多
: 给孩子吃的也是尽量自己煮，风格跟我们吃得差不多
你们是不适搞错什么了阿阿阿???
吃沙拉 少量清淡饮食 ... 成年人.老人是很适合没错
但给小孩吃?? 有适合吗??
美国人也不是给小孩吃这些东西吧?!
你们是不是搞错什么了??
: 完全不吃甜食，孩子也跟我们养成一样的习惯，甜食吃的很少
: 婆婆对此是相当的不满
: 婆婆主张大鱼大肉，每餐都要很多道菜，还有一个很奇妙的坚持
: 就是每餐都要想办法吃完，当然他的理由是不能浪费
: 我们夫妻也是觉得不能浪费很对，但是不必要煮这么多
: 你煮多了然后怕浪费而强迫吃完，变成一种折磨，而且不健康吧
: 每天摄取的卡路里有一定范围，超出了就是肥胖那又是另一个健康危机
: 感觉婆婆认为我们残害孩子，可是他那种餐餐年夜饭的吃法谁受的了
那是不是先要计算一下小孩子的卡路里要多少??
而不是跟着你们轻淡少量饮食??
小孩的成长速度是大人的好几倍喔~~~
所以每天需要摄取的卡路里 可能会比你想的多很多喔
你确定给小孩少量轻淡饮食是正确的吗??
: 这种吃法没多久全家都肥了
: 所以我们都煮得很少，因为食量少
: 当然婆婆的说法是小时候都没得吃，现在有得吃你们还挑啊
: 不过既然现在环境没有那么缺食物了，是不是就不需要再遵照那种有饭菜就该狂吃的习惯
: 另外还有一种很奇妙的补偿心态
: 就是其实我们会把一部分的饭菜带便当，明天去公司去微波炉热一下当午餐
: 这个也惹火婆婆，因为他认为干嘛要吃这么差，现在有钱了就不该吃剩饭菜
这个应该就没有疑问 绝对婆婆是正确的
隔夜菜就是不健康 隔夜菜就是不健康 隔夜菜就是不健康
很重要 所以要说3次
我以为是老人家有吃隔夜菜这个习惯
没想到是年轻人吃隔夜菜 老人家反对
整个反过来了阿~~
闻起来没有酸酸的 不代表这食物就是没事
要不要多上网查查 吃隔夜菜健不健康??
前面说为了健康吃沙拉少量轻食 ...
但后面又说吃不健康的隔夜菜 ...
: 这就奇怪了，这种吃法是相当节约的吃法，怎么又让他觉得违反他过去物资缺乏年代观念
: 有一天回家，婆婆把那些装饭的盒子都给扔了
: 婆婆有时候会说什么谁家孩子都很会吃可乖了
: 他说的那些孩子基本上都体重超重
: 大家都怎么沟通这种非要晚辈每餐都当年夜饭吃的婆婆呢?
: 文中婆婆是我母亲，没结婚之前我跟妈妈相处都没有这种问题
: 妹妹也是吃很少的人也很注种身材，从小家中就没这种问题啊
: 结婚后有了孩子就开始了这种文化出来
: 而且似乎是针对老婆还有孩子而来
: 所以我以老婆的人称来发表这个文章，因为这算是我老婆的困扰
: 基本上我的态度就是不管我妈怎么说我们还是照我们的吃法
: 但发现她会私底下对孩子灌输这些观念
: 虽然孩子还小不懂，还有另一个就是还好他中文不是很懂
: 就问看看大家是怎处理
真的吃不下就不要吃阿~
多沟通少煮点吧~
真的无法沟通
只好把大鱼大肉全部丢厨余啦~~ 反正还有猪会吃 也不算浪费啦

你是少数清醒的

第一次觉得你讲对了

这篇明明也一堆歪理哪里对了......小孩是该吃多一点，但是不管什么年纪，吃清淡都好

低淀粉是多低不知道，沙拉没什么问题

我还蛮讶异有人会带便当去公司或学校蒸的，这路途过程如果没有保冷，会容易坏掉吧？

如果不是都吃沙拉或用太多酱料，沙拉做配菜有啥问题吗？然后家里做的便当就算放到隔夜，绝对比外面卖的99%以上的

我带便当也都是隔夜菜耶~一大早还要弄小孩根本来不及准备。

是煮太多吃不完才带便当，不然要丢掉吗？

便当还要健康。跟公司一起订的油得要死的炒饭面咸得要死的烩饭或便当主菜哪来比较健康了？更别说外面鱼肉类的食材等级比家里的差不知道多少。

自备便当比团膳或外食好多了好吗...

现在都有保冷便当袋了

原po人在美国，也订不到什么炒饭面吧...

不吃隔夜菜 那吃什么 外食就健康囉 科科

原文内写到夫妻很注重身材保养吃的少，不过小孩成长需要吃营养一点也多些，这个需要注意，不过吃不完带便当没问题啊～前一晚的菜而已，如果放很多天吃不完那还是丢掉吧

...我知道美国人给小孩吃速食店不过这点台湾爸妈也是不遑多让

吃前一晚剩菜的人，比你想像多很多，没有那么严重，但小孩成长中需要很多营养，不应该只给轻食，这我完全赞同。

你可以看一下美国小学生的lunch box 食物量都很少清淡饮食也是可以达到足够的卡路里

不吃隔夜菜 难道要早起现做？难道要外食？

营养够不够跟清不清淡根本没关系

清淡饮食和营养摄取不冲突

推这篇

小孩反而是要少盐调味淡喔

清淡 不等于 少好吗 现在小孩乱吃乱喂一堆小胖子...

调味本来就跟营养不相等 并不是调味重就是营养好吧 不过便当如果说先装好而不是装吃剩的也没那么恐怖 只是不知原po是前者还后者

为什么不能带便当去公司或学校蒸 有保冷袋这东西不知道吗？回答6楼的

看看营养师规划的一日摄取量,少油少盐绝对是对的至于生菜沙拉又不是只有生菜,还有橄榄油,肉类,乳酪上下班如果开车,便当很难坏

原po让我想到葛妮丝派特罗被人骂翻的饮食

营养不等于油腻大鱼大肉

晚餐当隔天便当很奇怪吗？我认识很多人也这样做啊

隔夜饭没有惨到比不健康饮食糟糕啦

美国的沙拉概念跟台湾的沙拉不太一样 有时会加很多肉

小时候大人都会说：吃青菜才长得高XD

能不能隔夜我觉得跟烹调方式有关 重油重咸炒青菜跟烫青菜或者沙拉隔夜感觉就有差@@

2

美国大部分地方都比台湾冷，通勤这点距离根本没影响其实现代人吃肉类真的吃太多了，普通老美午餐吃得更简单很多还不是长得又高又壮

在国外大家都是自己带便当的好吗？没有什么蒸便当，都是微波。而且小孩也可以吃清淡的食物啊，又不是一定要吃高热量的食物才有营养，重点是营养均衡好吗？均衡！

清淡饮食和营养摄取不冲突+1

继川烫牛排之后又有新作品啦

营养就是标准的过犹不及 要有实际数据才知道适不适量确实偶尔有看过 限油限盐太离谱的人

晚上吃不完带便当哪里不对?谁有体力每天早起煮菜带便当阿。吃外食也没健康到哪去

清淡=\=不营养

你还是好好拼国考吧…别用脑补歪理发泄了XD

我每天都带隔夜便当去公司吃啊从来没坏过 推文惊人

难怪台湾人都一副娘炮身材，妈妈就这样煮能进化到哪去，小朋友没有蛋白质跟脂肪的补充靠靠沙拉跟一点点点淀粉，以后被人嘲笑chin chin,就不要怨叹了

美国人小孩也是跟大人一起吃沙拉喔，但是美国的沙拉是会加肉的，小孩在长大的话大人就会给比较多肉

觉得你才是搞错什么的人耶

便当带沙拉的话，都是蔬菜，酱料，肉类分开放，用保冷袋带去公司，中午把肉拿出来微波，然后再把三者拌在一起

这篇是不是搞错什么....

国考哥原来有营养学专业阿~

阿纬，你跨好多领域

明明清淡就比较健康。大鱼大肉本来就不需要

真正西餐的沙拉很丰富 有鱼有肉有蛋有起司 完全可以当正餐吃 清淡和营养不足是不相关的

川烫牛排

沙拉可以很丰富的咧 要淀粉蛋白质都有 料理知识太贫乏就不要出来笑人了免得反过来被人笑～

医生有说阿～小孩不要吃的跟老人一样～另外，我是不会给小孩吃生菜的～统计结果生菜真的容易出现污染问题～小孩肠胃没有那么强壮。

为什么小孩不能吃清淡饭菜= =而且他们是会让小孩饿肚子逆

你考完试了吗？

便当带好会放冰箱，出门前在拿出来吧？为什么晚餐不能当便当菜？

又是你...所以你老婆还要天天早上煮饭只为了给你带便当就是了

你知道美国小孩的lunch box里面都有一种叫ice pack的东西吗？重视健康的家长会帮孩子带便当，然后到学校微波。不重视健康的，就是给垃圾食物。然后美国小孩很爱吃小胡萝卜，直接生吃，在超市的生菜冰箱区卖的那种

去美国餐厅如果点沙拉set 通常还会附面包 浓汤

真心觉得、去多扩展一下自己生活。键盘手评论