[求助] 睡眠问题

楼主: kyoko0225 (...)   2016-06-15 13:35:17
是否同意记者抄文:NO
我先生睡眠一直有很大的问题,
一个是打呼,一个是腿不宁症,就是脚会一直踢,很像地震的感觉,
最近腿不宁愈来愈严重愈大力,医生说是压力大,脑波放电,有给西药
我先生不会每天吃,所以我常被吵醒,之前就是睡不着就算了,
或是就继续吵架到半夜,我也不希望他常吃西药,所以有请他去看中医,
打呼的状况中医改善很多,腿不宁中医说需要针灸加吃中药,
可是他就是死都不去看,也请他跟我一起去做瑜珈,他不要
或是睡前帮他按摩,不确定有没有效,还有很多,但看来没用
因为现在有不孕的状况,检查结果医生一直跟我强调
睡眠是很重要的,品质要好,不然可能不排卵或卵子品质不好
我真的很想有效解决,但是他就是这样摆烂,有没有激烈一点或有效的办法,
不然一直花钱花时间看医生,每天搭配运动养身体,但是根本睡不好,有什么用
P.S.
1.现在用两张单人床垫拼成,还是感受很明显摇晃
2.分房睡我个人认为夫妻感情亲密度有差,我们睡觉蛮多互动的
3.同房不同床他也不要
4.他也很想要小孩,但我就是不懂为什么可以这样摆烂
5.医生说做人工,不调整好也是可能留不住
6.医生说其实身体与年龄都还不是最糟,作息饮食运动搭配就很有机会
其实有时也希望是对方可以改变一些劣根性
毕竟看医生不难,打呼都改善了,不去就只是因为没有决心(他自己说的)
为什么都要我自己来迁就改变呢?
就算有了小孩也是两个人的,不是单方面的
我也为了怀孕改了很多坏习惯跟饮食
现在都无法一起努力,以后小孩出来还要一起养呢
这是我的想法
作者: Lovhamburger (Hamburger)   2016-06-15 13:43:00
我老公也有这些问题(握手)
作者: Qcloud (Direction)   2016-06-15 13:47:00
就跟老公说你每晚都睡不好...先分床睡
作者: AppleAlice   2016-06-15 13:52:00
不肯就医就分床阿,阿你们现在下去身体都不好了,夫妻感情亲密度难道就好??
作者: timemoon (时月)   2016-06-15 13:57:00
还好我丈夫肯分房睡,不然响彻云霄的打呼根本没法睡亲密度,我觉得没变差耶。
作者: ginagi (往幸福迈进)   2016-06-15 14:13:00
不觉得他很想要小孩,如果想要是会积极改善并就医的。且不分床睡觉不管你的睡眠品质,你说感情好?我不太相信耶
作者: forever0722 (Reminiscing Mood)   2016-06-15 14:20:00
他这么自私 就分房睡啊
作者: vgtable (vgtable)   2016-06-15 14:27:00
分房+1 不是没有睡眠问题就一定要同房偶尔也可以分房一下的
作者: smi1e (smile)   2016-06-15 14:33:00
想偷问治打呼的中药是什么...他可能不知道事情的严重性,建议装震动传感的app纪录appstore上很多, 只要是测睡眠品质的都有录了之后拿给他看可能会让他理解到底有多夸张(?)
作者: faiwen5566 (优文56)   2016-06-15 14:45:00
不就医就分房
作者: khcpopo (过期的女西点师傅)   2016-06-15 14:56:00
啊!!我先生打呼这个我也很困扰。。。
作者: et6335 (天才妖狐)   2016-06-15 14:59:00
亲密度有差才好阿,看会不会为了抱老婆睡觉而乖乖就医
作者: nice77412 (欸啦)   2016-06-15 15:10:00
要不要买止鼾枕试试看
作者: yunfaye (aKi)   2016-06-15 15:23:00
有问医生开刀可以解决吗?前男友也是有这样的问题,我本身是不好入睡跟浅眠的人,在一起他完全没改善,去日本每天都早上才睡着。之后...分手了(当然也有其他原因)但想说的是本身鼻子可能也有问题。
作者: chunpei ( )   2016-06-15 16:07:00
为什么字那么红 是我电脑有问题吗@@
作者: loser1 (拍嘎爪得白酱)   2016-06-15 18:51:00
1. 因为原作者是从控制码“前”开始打,没有加 Ctrl+C2. 不想用西药有事喔? 中药一堆重金属没有人知道来源的在这个你根本不知道未纯化生药干药的来源的世界你敢吃??
作者: gc25 (未来,一直来。)   2016-06-15 19:03:00
这是呼吸中止症吧?妳该带他去看睡眠障碍门诊才对,感觉看错科了…我先生就医后有大幅改善喔~否则我也是彻夜无眠,很痛苦
作者: skat (汪汪之乱 XD)   2016-06-15 19:29:00
1.都一直吵架吵到上来求助了 你不觉得和PS第2点矛盾吗2.说穿了妳就是要他看中医和做瑜珈 他不愿意而已3.为啥要求别人改变这么理所当然
作者: annamei (annamei)   2016-06-15 21:23:00
建议去看睡眠呼吸中止相关科喔(胸腔科或神经内科)。常期打呼有可能是睡眠呼吸中止症,严重者是有可能增加高血压,中风的风险亲密度什么的都比不上健康重要性
作者: limingche (dddooo)   2016-06-15 22:19:00
先换独立筒,筒数越多越好,上面再加记忆床殿,应该就可以把震动压到最低。记忆床非常吸震
作者: LagunaSuites (Tree lined highland)   2016-06-15 23:03:00
换双人加大的记忆床垫!
作者: bluevillage (inner child)   2016-06-16 15:22:00
我老公之前是睡着后狂摸我脸跟手咧,这更惨吧也有去看西医和做睡眠检查,但这个问题和打呼不同,不是用什么仪器或药物就能马上解决的后来我忘了是在哪看到,就说睡觉躁动和心火旺有关,现在几乎每天给他喝冬瓜仙草茶+开冷气睡觉,就没这个问题了(我老公超讨厌吃药,所以中药他不敢吃)如果妳先生冬天的时候躁动频率有明显减少的话,可能状况和我老公类似,可以试试看
作者: Caddimy (。。..等待..。。)   2016-06-17 09:01:00
她老公和b大您的状况不一样喔~所以食疗的方式也不一样食疗方面也是需要亲自咨询中医师才恰当喔!
作者: bluevillage (inner child)   2016-06-17 10:40:00
我是单纯针对腿不宁的问题讨论啦,打呼方面没有相关经验,就没办法给什么分享了...西药的部份,那时去做过夜的睡眠检查,医生也多半只能开安眠药之类的药物,透过增加睡绵深度降低脑波放电(医生的说法),但吃药后怕隔天起来昏沉,骑车上班会出意外,所以他没吃几天就不吃了囧不过我后来算是用饮食解决这个问题了,所以就如ca大说的,原po可以向中医咨询食疗方面的资讯看看囉
作者: erin0522 (最重要的小事♥)   2016-06-17 16:00:00
辛苦妳了 睡到一半床震真的会被吓醒吧 关于打呼 我已习惯了XD 因为他会卷棉被 我们只有分两张棉被这样还是赶快去治疗吧!
作者: eaeao (eaeao)   2016-06-21 18:08:00
我换记忆床垫,完全感受不到旁人翻身

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