我最近胖很多,所以晚餐之后都会出门去散步
其实老公也很胖80KG170公分,我都会揪他出门一起散步..
但是他都会说他很累不想去..
揪十次只会去一次吧
有时候实在有点伤心,毕竟很想要人陪(二分之一啦)
另一方面是他也该减肥了
再想会不会是散步这项活动对他太没吸引力了
但是这是最容易的运动阿
爬山试过,他不喜欢,也是问很多次才去一次
脚踏车有考虑,但是可能要花钱买两台车,有点犹豫
游泳,不会游QQ 所以等最后没步了再考虑一起去学
还有什么建议的运动吗

拉椅子等板友骂你老公不运动

光运动没有用还要控制饮食，建议威胁他体重要减到多少以下否则饮食会被控制到很夸张的地步

X bike 啊，一边看电视一边运动

我跟老公去上拳击有氧(body combat)后，两人都爱上，非常好玩喔，可以去试试~

2楼的方法感觉很像在养狗

我男友很胖很不爱跑步，后来很喜欢骑车，因为觉得骑车比较不会那么喘或累，又可以看风景比较有趣可以假日先揪他去各景点租脚踏车，如果这也是他可以接受的运动之后就可以考虑用买的喔

居住地？若双北就ubike，不用买脚踏车

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我揪先生一起学网球，一起学有动力，球类运动也比较合男生口味。

谢谢大家的建议,大家是好人,让我觉得只要有心其实有很多选项~ 我会好好加油的 感谢

你先自己保持两年习惯再来谈说服老公好吗?

我运动习惯超过三四年了还是劝不动我老公囧

床第先暂停营业试试看

wii?

这么胖床第已经影响了吧

无解。强迫完全没用只会有反效果。两个人一起去全身体检，他要是看到一堆红字还无感，妳就准备去加买保险吧

我是从饮食下手开始控制然后再慢慢的揪他去运动但有天他说想吃白米（因我都煮糙米饭）后我就放生了哈哈

学生时代他是喜欢运动的人吗?如果不是就难了…

学生时代他会去打篮球,不过那群朋友现在都各奔东西了

观察一下他以前打球的朋友现在做什么运动以前打篮球的同学邀我一起跑步，跑着跑着就有兴趣了跑一年，86公斤-->66公斤，现在吃得比86公斤时还多