每年1.3万人死于肝病 医推“1水果”超护肝:打成汁都有效
2023/04/17 中时新闻网 施春美
根据卫福部统计,台湾每年约13,000人死于慢性肝病、肝硬化及肝癌,饮食如何护肝引发
大家关注,医师表示,有10大天然食物抗肝癌,包括石榴、大蒜、芦笋、生姜、番茄、黑
醋栗等,他尤其推荐石榴这水果,即使喝果汁,护肝效果都非常好。
根据卫福部统计,台湾每年约13,000人死于慢性肝病、肝硬化及肝癌。慢性肝病及肝硬化
为全国主要死因的第9位,肝癌更是全国癌症死因的第2位。基隆长庚医院肝病防治中心主
任钱政弘在中广《听医生的话》节目中推荐,10大抗肝炎的天然食物,包括石榴、大蒜、
芦笋、生姜、番茄、黑醋栗、葡萄、姜黄、四季豆、巴西蘑菇。
他表示,他非常推荐石榴汁,然而台湾很少看到石榴贩售,“不过喝石榴汁也有非常好的
护肝效果。”他曾在《下班经济学》YouTube表示,一些文献指出,石榴汁可以降低GOT、
GPT指数(即肝脏损伤指数),亦即可改善肝功能,还可降低血脂、血糖、治疗高血压。
除了上述的10种天然抗肝癌食物外,他表示,慢性肝病患者在生活饮食中应注意下列事项
;脂肪肝患者应减少含糖食物的摄取、脂肪肝炎患者应补充维生素E、肝硬化患者应补充
蛋白质、避免肌少症。
此外,生活中应避免毒素、减少食用加工品(色素、食品添加剂)、农药,同时要睡眠充
足、增强免疫力。
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