※ [本文转录自 regimen 看板 #1VGWbvYp ]
※ 引述《sony577 (不《小孩双姓》 就单身!)》之铭言：
: [新闻] 喝茶真的能控制血糖！降血糖还有5件事更重要
: https://health.udn.com/health/story/6008/4233578
: 喝有糖饮料 对身体不好
: 所以 喝淡茶饮料
: <淡茶饮料>
: 第一泡倒掉 (怕有农药)
: 第二泡 只泡一两秒 (只要水有点黄黄的 就拿起茶包; 因为怕喝太浓 晚上会睡不着)
: 而且 喝一部分后 我还会"陆续"加水更稀释.... 毕竟 晚上若睡不着 很麻烦....
有网友来信告知我
很棒的茶叶资讯喔!
大家不妨也参考 一起分享一下喔! ^^
资讯如下:
建议买有机无农药的茶叶
贵一点 不过喝得比较安心
对自己健康 还有地球环境都好
更推荐买茶粉 整个茶叶下去磨的 所有营养都可以吸收
不然一般泡茶 最后茶叶都很少做利用
如果是买有机茶叶的话 茶叶是可以做料理可以吃的
建议可以每天用温开水泡泡无糖有机的抹茶粉喝 当作保养身体
这可消除身体自由基 减少慢性发炎 提升免疫力
还可以安定身心 提高专注力 好处很多