我真的很爱吃肉
可是我担心这样吃下去 我会有脂肪肝 癌症
请问板友 要怎么改变爱吃肉的习惯?
我妈妈是煮荤的
我屏东有两家很好吃素食店
佳津素食 大宝地素食。
作者: aba ( 三角洲鲨鱼人迪克马辛柯) 2018-02-21 21:29:00
吃饭的时候在饭里加一些健康的冷压植物油比方说亚麻仁油或橄榄油，水煮蛋一天可以吃两个
作者:
stockeye (stockeye)
2018-02-15 10:23:00跟你妈无关你自己改变，你妈妈饮食也会调整这事情问自己为何不改变而不是问版友你要如何改变
作者:
ytwu (愿 天佑全球)
2018-02-15 11:42:00吃一周素，就有可能不太想吃肉了
作者:
bonus668 (今天也要心情好)
2018-02-15 11:45:00肉不要加盐，酱油，葱，蒜，辣椒，只用水煮就好，保证你不爱吃了
作者:
noonee (我和烤肉间只差一撮孜然)
2018-02-15 11:51:00你先多运动
作者:
axsy (a7x)
2018-02-15 12:58:00可以看看 〃救命饮食〃 柯林·坎贝尔博士的书 当你了解蔬食的好处 就会自己做取舍了
作者:
aki80 (LinTeS)
2018-02-15 13:36:00先从锅边素开始 你妈妈煮菜就不会麻烦了
作者: shadowless (....) 2018-02-15 14:47:00
完全不调味的肉 应该不会太好吃
作者: snahwwww (Yumm) 2018-02-15 16:48:00
有些素食自助餐真是好吃便宜又新鲜，家人吃荤的也吃的很开心
作者: imebb (Brian) 2018-02-16 14:52:00
把自己想像成餐桌上的动物...
作者:
Piaok (飘飘飘o'_'o)
2018-02-16 16:33:00饮食油腻、体重过重才是脂肪肝的主因吧 跟吃荤吃素无关可以改吃水煮 干煎 烤的肉类 少吃炸炒的
作者:
to3906 2018-02-17 05:38:00动机够大一切都不难
去看餐叉与手术刀这个纪录片 可能动力会多一些 还有不要牵拖妈妈呀 已吃素近3周 只拜托妈妈多煮个皇帝豆 其他年菜挑自己可以吃的 还不是好好过年我是吃蔬食 就直接跟家人说了想要要少吃肉 这真的不难
作者:
sqt (深海)
2018-02-18 08:30:00网络屠宰场影片多多看，肉食欲会几乎归零
作者: ararar (偏执狂) 2018-02-18 10:00:00
找到好吃的蔬食真的很重要+1
作者: LAngel0825 2018-02-18 20:03:00
不用想得太远，只要想着这一餐吃、下一餐也吃，尽可能的依照自己想法吃，但也不要跟妈妈或吃荤的人对立，慢慢的就可以维持一段时间，甚至他们也可能会渐渐知道如何帮助你吃素。这需要时间。
作者: ring5611 (蒋亮亮，来一个！) 2018-02-19 12:24:00
吃到好吃的素食会让人很有动力
作者:
aki80 (LinTeS)
2018-02-22 15:53:00屏东市的话 宝雅那边有个很好吃的素炸物哈哈
作者: antigidu (YaSu) 2018-02-22 19:39:00
看了屠宰场影片 根本不会想吃肉
作者:
ujane (cryingbb)
2018-02-23 21:58:00先把红肉戒掉 鸡肉跟鱼可以最后戒看影片用恐吓的方式其实多少会有反效果 影片是让吃素的人更加坚定而已 以你的例子是很不适合的
作者:
stockeye (stockeye)
2018-02-15 18:23:00跟你妈无关你自己改变，你妈妈饮食也会调整这事情问自己为何不改变而不是问版友你要如何改变
作者:
ytwu (愿 天佑全球)
2018-02-15 19:42:00吃一周素，就有可能不太想吃肉了
作者:
bonus668 (今天也要心情好)
2018-02-15 19:45:00肉不要加盐，酱油，葱，蒜，辣椒，只用水煮就好，保证你不爱吃了
作者:
noonee (我和烤肉间只差一撮孜然)
2018-02-15 19:51:00你先多运动
作者:
axsy (a7x)
2018-02-15 20:58:00可以看看 〃救命饮食〃 柯林·坎贝尔博士的书 当你了解蔬食的好处 就会自己做取舍了
作者:
aki80 (LinTeS)
2018-02-15 21:36:00先从锅边素开始 你妈妈煮菜就不会麻烦了
作者: shadowless (....) 2018-02-15 22:47:00
完全不调味的肉 应该不会太好吃
作者: snahwwww (Yumm) 2018-02-16 00:48:00
有些素食自助餐真是好吃便宜又新鲜，家人吃荤的也吃的很开心
作者: imebb (Brian) 2018-02-16 22:52:00
把自己想像成餐桌上的动物...
作者:
Piaok (飘飘飘o'_'o)
2018-02-17 00:33:00饮食油腻、体重过重才是脂肪肝的主因吧 跟吃荤吃素无关可以改吃水煮 干煎 烤的肉类 少吃炸炒的
作者:
to3906 2018-02-17 13:38:00动机够大一切都不难
去看餐叉与手术刀这个纪录片 可能动力会多一些 还有不要牵拖妈妈呀 已吃素近3周 只拜托妈妈多煮个皇帝豆 其他年菜挑自己可以吃的 还不是好好过年我是吃蔬食 就直接跟家人说了想要要少吃肉 这真的不难
作者:
sqt (深海)
2018-02-18 16:30:00网络屠宰场影片多多看，肉食欲会几乎归零
作者: ararar (偏执狂) 2018-02-18 18:00:00
找到好吃的蔬食真的很重要+1
作者: LAngel0825 2018-02-19 04:03:00
不用想得太远，只要想着这一餐吃、下一餐也吃，尽可能的依照自己想法吃，但也不要跟妈妈或吃荤的人对立，慢慢的就可以维持一段时间，甚至他们也可能会渐渐知道如何帮助你吃素。这需要时间。
作者: ring5611 (蒋亮亮，来一个！) 2018-02-19 20:24:00
吃到好吃的素食会让人很有动力
作者: aba ( 三角洲鲨鱼人迪克马辛柯) 2018-02-22 05:29:00
吃饭的时候在饭里加一些健康的冷压植物油比方说亚麻仁油或橄榄油，水煮蛋一天可以吃两个
作者:
aki80 (LinTeS)
2018-02-22 23:53:00屏东市的话 宝雅那边有个很好吃的素炸物哈哈
作者: antigidu (YaSu) 2018-02-23 03:39:00
看了屠宰场影片 根本不会想吃肉
作者:
ujane (cryingbb)
2018-02-24 05:58:00先把红肉戒掉 鸡肉跟鱼可以最后戒看影片用恐吓的方式其实多少会有反效果 影片是让吃素的人更加坚定而已 以你的例子是很不适合的
健康议题和食物好吃与否似乎是你看中的 如果不想吃那么多肉 除了和妈妈沟通增加蔬食菜色 从减少红肉 白肉 到几乎不吃肉也是一个选择 多运动也很重要
健康议题和食物好吃与否似乎是你看中的 如果不想吃那么多肉 除了和妈妈沟通增加蔬食菜色 从减少红肉 白肉 到几乎不吃肉也是一个选择 多运动也很重要
作者:
oddman (人生酬业)
2018-03-04 09:09:00我吃全素(无蛋奶二年)，反而轻度脂肪肝，应该是因为淀粉吃太多及糖类甜食太多，加上几乎不运动的(而且我不胖，但胃肠不好代谢慢)。均衡饮食少糖少盐少油，适度运动，才是关键。癌症的话，不完全是荤素的关系，相信也有茹素者得癌症的，但机率比较低。饮食轻淡少调味，认识因果，我觉得更有帮助(癌症跟饮食有显著相关，但还是有其它更大因素的)
我们全家只有我吃素(奶蛋)喔！在家吃饭待时候就改吃锅边素这样~其实也还好 看你吃素待理由是什么吧！“的”都打成待了 @@
作者:
xiande (新叡)
2018-03-20 17:08:00请问屏东素食餐厅的网络连结是不是挂了?
作者: landscape (net) 2018-04-02 10:28:00
我家也是只有我吃素我也是不希望妈妈麻烦，就自己煮