断断续续睡不好的问题，
近几年无法入睡大有改善，
去年主要是提早一小时醒来的问题。
这几个月没有失眠了
但要准备报告时不时就会很低效率的
准备到到两点甚至四五点。然后再起床搭车。
烦
滑手机也会失眠
但我现在都是用手机当闹钟，可能之后再去买一个闹钟吧。

怎么记得我回复过这篇文