因为失眠问题上网查了可以吃镁锭放松，但是本身有胃食道逆流问题，吃了镁锭之后都会有
不舒服感，请问大家也都会有这个问题吗？
我应该早一点吃或者配一点食物会改善吗？
还是镁锭不适合我

配一点食物吃，分次吃不要一次吃大剂量

不要吃镁锭去找帮忙~

已经自律神经失调了啦...跟我初期状况一样....

妈ㄉ美定根本没用==

镁有分等级的，睡眠来说最强等级是甘氨酸镁，但台湾没有做，超级贵，有人靠免关税翻三倍卖...