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最近在募资平台看到这款助眠眼罩，
附上来源https://www.flyingv.cc/projects/15294
网页上写着可以利用白噪音协助入眠，之后会用禅音乐诱导进入深眠，
因为我本身就入睡困难，也很浅眠，吃安眠药有一阵子了，
但还是想尝试其他不用吃药的方法，看网页这样介绍有点心动，
虽然价格不贵但还是希望真的买了可以有点效用，
想请问失眠版有没有对此有相关研究的高手可以提供一点建议，
感激不尽。

觉得太贵，白噪音禅音在app、YouTube 都有小额或免费可以找到，而且长期在睡眠中把电池电路板摆在头上真的好吗