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[闲聊] 失眠整晚

楼主: preciousjust (Michelle)   2017-03-04 06:14:01
又失眠了
有没有改善失眠的方法呢
有几个月作息时间都很固定
但不知道为什么
最近又开始失眠了
明明身体是累的
闭上眼睛却完全睡不着的感觉好痛苦啊......
作者: Circlemen (Cyclamen)   2017-03-06 14:50:00
放松到极致 一种明天世界末日也没关系 只想睡一觉
作者: lorrainfu (依依)   2017-03-06 22:06:00
觉得听YouTube 上的催眠放松引导有效，但听过N次&睡相后移就帮助不大了
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