长期都有失眠的困扰
所以就GOOGLE了可以帮助睡眠的食品
找到欧X纳X的多重胺基酸胶囊
吃了2颗之后躺在床上
容易会有想睡的感觉
因为蛮常熬夜的
睡不满8小时
所以起床之后还会想睡
上班的时候有点沈沈的
很想躺着睡
也是像上面提到的(会有想睡的感觉)
连续几天也是
但食品应该没有这种效果
还是我身体真的缺乏胺基酸
导致作息有问题
补充了自然就正常
想问为何吃多重胺基酸胶囊会想睡??