Ptt首po就给失眠版
每次失眠都会打开lost sleep
看看有哪些跟我ㄧ样的人
每次失眠都会哭
睡不着真的太太太太痛苦了
这情况断断续续两年了
这几天到了三四点都无法入睡
就这样ㄧ路到天亮
不知道怎么解决
吃药也不是长久之计
逼自己早点躺平也是醒著到天亮
到底该不该看医生呢？
每次失眠都在床上崩溃大哭
觉得自己好像疯子........
手机发文希望格式不会很奇怪

只能看精神科慢慢调整...我也是过来人...唉!!

先去身心科看一下？

不要把安眠药想得太可怕 看医生吧

真的太多天还是要吃一下,不然进入恶性循环会更糟...