机板见谅-w-
是这样的,我有一个朋友,他要靠吃药才能睡觉,但日积月累,药剂一次比一次多,他觉得不
能这样下去了,所以开始用自己的力量睡觉, 但... 总是很要熬个5小时以上,我有看了一
下大大们之前的内容,发现运动好像很有用,但我那个朋友他心脏不好, 不能从事什么运动
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有好心的大大们可以给我一点建议吗((鞠躬

瑜伽