这是一个希望能改善你睡眠的研究，让你免于舟车劳顿，在家即可学习如何改善睡眠。
而你只需要一台能连结网络的电脑，以及愿意改变生活的动机。
研究内容：
参与连续六周的线上好眠课程，并在课程结束的半年内接受三次效果追踪(填写线上问卷)
研究地点：任何能有网络的场所
招募对象：
1、20-65岁
2、有失眠的困扰，每周至少三天以上且已经持续一个月以上
3、没有其他需使用呼吸器或药物的睡眠相关障碍
4、没有慢性或重大身体疾病、情绪或精神障碍困扰
4、非轮班、怀孕、以及物质滥用者
5、须具备电子信箱
6、愿意配合研究课程与后续追踪，填写相关问卷
参与权益：
1、免费获得为期六周的线上好眠课程
2、在课程期间针对你的睡眠状况给予个别化的睡眠建议
3、提供你多样的睡眠改善技巧，可依自身的睡眠状况加以选择
4、在课程结束后提供整体睡眠概况的分析报告，让你对自己的睡眠有更深入的了解。
并定期关心你的睡眠状况。
如果你符合以上参与条件，并愿意透过观念与生活的改变来获得一夜好眠者，
欢迎加入本研究。
报名网址：http://ppt.cc/UZz4
政治大学睡眠实验室
研究生：周佳蓉
E-MAIL：x8176543@hotmail.com.tw