（健康医疗网／关嘉庆报导）常有人会“搞眠梦”，虽然可以入睡，但品质不好，无法充
分休息，白天无法专心工作；中医师认为，搞眠梦常失眠，可从体质调理来改善。
中国医药大学附设医院中医内科主治医师葛正航认为，以中医治疗“搞眠梦”这类型的失
眠，应从体质着手，这类型患者因工作思虑过度，烦恼太多，或是工作压力大，常熬夜，
造成肝阴虚火旺，肾水不足，而致心火亢盛，多梦纷纭。
葛正航并表示，搞眠梦的人还常会以烤、炸、辣等美食作为宣泄压力的方法，或是下班后
暴饮暴食，这样的结果不仅让睡眠更不好，连带有胃食道逆流的情形，因此口干舌燥、满
脸痘疮、身体肥胖水肿是常有症状；针对这种搞眠梦易失眠者的治疗也应从释放压力，恢
复正常代谢，注重心、肝、肾的调理。
另外，葛正航建议，“阴虚火旺”造成失眠、耳鸣、腰酸、口干，可用黄连阿胶汤，肝气
不疏、肝郁气滞的失眠头痛、眼睛干涩、口干口苦则使用小柴胡汤；胃中不和造成失眠、
腹闷嗳气、大便不畅，可使用保和丸，体虚则视病人体质酌加补气血、阴阳的药物，攻补
兼施。
葛正航医师强调，中医治疗的优势在于从体质调理，所以当身体状况见好时，就降低药物
的依赖度，渐渐就能一夜好眠，白天就更有体力专注工作了。