前一阵子失眠的问题实在严重
可能是因为硕士生活实在烦恼，想急着毕业!
越想越难睡着，压力实在太大!!
失眠最大的原因应该还是来自压力
不过千万不要为了好眠而在睡前做运动，想让自己累
只会更睡不着喔!! 共勉之!!!!!

压力过大有时候不只失眠还有可能导致睡眠品质下降Q.Q