喜欢大海，喜欢海边的一切，
喜欢从我家骑着壮围滨海公路到外澳，
喜欢躺在沙滩上看蓝天，喜欢听着浪拍打的声音，
喜欢躺在沙子上把身体寄托给大地，
喜欢等浪的时候趴在板子上感受摇晃，
喜欢在双狮看着滨海公路，青绿色的山围绕着一点雾气。
就好像脱离了世俗文明，回到最原始的一切，
摆脱欲望、焦虑和烦恼，
活在当下，重新认识自已，
海是令人如此着迷。
小学的某个暑假，参加学校的夏令营，
那是我唯一次补习学过游泳，
结训考时，
我的极限是自由式不换气的游15公尺。
可能是国小国中都没有泳池，
老爸老妈也都没有游泳的习惯，
我也有热爱的陆上运动，
就这样到了大二，
我也只能气喘吁吁的换气游完25公尺，
勉强通过毕业门槛。
要说开始会一点游泳，
是大三暑假看youtube，
到宜兰刚盖好的运动中心，练蛙式跟自由式。
可想而知，我的水性极差。
不会踩水，也没有深水游泳的经验，
踩不到底就十分慌张。
更别说没戴泳镜，
睁不开眼，在海里坐洗衣机。
所以我冲浪进步十分缓慢。
只要OUTSIDE踩不到底，
我就只能在INSIDE练习，
夏天结束，就要再等三个季节，
但我想把浪冲好，开始第一个冬天，能有更多时间待在海边。
我也在想，
会长时间待在海边的我，
如果周遭有什么状况，我能帮的上什么忙吗？
‘现在要退出的请出列’
看着只有三位同学走出去，我愣在原地。
其实编班早上的游餐，仰泳望着天空，
我就在想，还是退出好了，
压力好大，能力也跟不上。
我可以自己用一年的时间，
在外面先把抬头捷跟踩水练好，
把体能练起来，再参加下一期的救生班。
只是看着大部分的大家，都留在原地，
不知道是因为怕丢脸，
还是想和大家一样勇敢，我就留在队伍中。
在套量衣服时，不停往后方总教练的方向看。
心想，现在起身还有机会。
直到，拥有了一个数字。
平日下午五点的基隆路上，
车潮中我骑着wemo，
尝试用任何的名言佳句、励志歌词，或是心态转换，
来缓解我忐忑不安的心脏，
每当越靠近台大泳池，每当时间越逼近，就越严重。
终究没有找到解答，
但是在泳池入口每次看见大家，
症状好像就减缓一些，
直到做操接近尾声，
在水道头排队时，来到顶峰。
面对一些极度害怕、恐惧、抗拒的事情，却又无法逃脱，
让我想到在这个世界角落，
有多少人是如此，无法选择自己的命运，
只能被动的往前，
这个想法会叫我勇敢一些。
说到缓解焦虑，
有这么一个插曲，
在救生班的期间偶遇了一本书。
不知道是什么缘分，
在第二个礼拜和女友搬到了‘’青年公园‘’附近。
笔试那天，带着讲义到古亭国中旁的图书馆，
我坐在自习区，读累的时候往左边一看，
撇见了一本醒目的书，
似乎是某种安排让他在此等待我的到来，
他像是被随手安插在那边，
在一个不属于他的分类，
所以书封面的颜色跟标题都是如此显眼。
“死过一次才学会爱”
对新时代运动有兴趣的我，
随手大略翻了一下，
其实在这之前，我变得不相信任何事情，
宇宙、灵魂、轮回、课题
我知道我相信这些的时候，我是幸福的，
然而生活有很多矛盾，
让我暂时不想去想这些，
但看那本书的那几天，
又让我短暂的得到了庇护，
感到幸福，没有小我，只是存在着。
对于生命的终点，也抱持着比较豁达的看法。
也有那么一两个时刻，
特别幸福和快乐。
一个是溪训时，大家手牵手围成一个圈，漂浮在溪流上唱着不孤岛，
仰望着蓝天，被群山包围。
一个是海训的尾声，华丽八段完坐在沙滩上，一旁的游客放著音乐，
阳光洒在海上，看着前方两眼放空，心头涌上莫名的快乐。
这段期间，
谢谢自己撑过来了。
除了想感谢所有教练的付出，
也想感谢班上的所有同学，
每个人都用自己的方式为班级贡献著，
才让一切顺利的进行与结束。
感谢自己当时没有退出，
去参加下一期救生班，
高压、精实的训练还是有很多好处。
除了水性提升，
也学会好多新的水中技能，
以前从没跳过水，没穿过蛙鞋，没戴过面镜呼吸管，不会潜泳，
以前不会抽筋自解，不会踩水，不会躬身和镰刀式入水，
不会仰漂，
也不会蛙式和自由式以外的泳姿。
曾经一无所知的救生知识和技能，也成为了我的一部分。
红裤子，不知不觉地烙印在身上。
在运动中心看见踩不到底的小朋友，
练泳同时，会不自觉地，默默注意他们的状况。
在Outside坐板等浪时，看见身旁的浪友重心不稳，
掉入海中，在水里待了2秒，
会思考如果他没有起来要怎么让他回到板上。
当下没有想法就回去YouTube找了Bondi Rescue来看，
让自己心中有一些想法。
也提醒自己要不断操练自己，让自己变强。
期间，还有很多大大小小的事情都成为了我的养分。
救生班和很多人生的事件一样，就像镜子，
可以用来检视自己行为模式，
看看自己面对事情旧有的信念，
进而省思检讨与突破，
也许最后收获最大的不是水性提升和救生知识，而是拥有一些新的认知和生活方式。
穿上防寒衣，再次趴上板、划水、坐板，
在踩不到底的海面上，
仍会忐忑，在浪大又乱的时候，
没人陪伴还是不敢出去，
但和过去相比，我变得比较冷静，
未来，也可能会越来越习惯。
我也不再是过去那个对于救生观念一无所知的我，
如果有人需要协助的时候，
至少心中有三大原则能够依循，也有智慧和能力可以应对进退。
如果没有这21天的洗礼，
我可能没有在冬天冲浪的勇气。
也可能在周遭有状况时更不知所措。
一如既往地敬畏大海，
认清自己的渺小，
感谢大海给予我们的一切，
让我能够遇见救生班，和没想过的自己