去年(111)公职服务满25年，在考虑退休可以做些什么，和游泳池的救生员聊了一下，他
们说可以考个救生员证照，所以心动了一下，但当我知道这讯息时，已经过了去年台大水
服的报名时间。
今年(112)六月初，太太的二位大学同学(目前任职台大及阳明教授)说，救生员训练，很
简单啊，没什么难度，自由式、蛙式会游就好了(后来我觉得他们在虎烂)。
因此，所以九月开学，刚好有个空档，比较不忙，又利用晚时间时，就跑来学了。
第一周交个费用，5分钟内，自由式100、蛙式100，合计200公尺，这个算简单，没难度，
很容易通过。
接下来是救生游法：抬头捷、抬头蛙、侧泳，基本仰，潜泳。 其中侧泳没学过，一下子
要搞懂那个收分夹怎么做，就一整个傻眼，到结训时，我的侧泳还是很烂，一直被游泳池
的救生员纠正。
青年公园自救法，水母漂，又是什么，怎么吸气拱背，放松肢体，整个做的2266。然后接
下来踩水，怎么踩就是会下沉，浮不起来，手的节奏愈来愈快，动作愈来愈僵硬。反而是
仰漂，是我唯一可以偷懒想睡觉的时候。
踩水还没完全学会，又来各种接近法、解脱法、带人法等等。白天要上班，晚上还要来学
这个，这些动作不旦多，又复杂，每次都听不懂到底是哪种，一到水中就整个放空，根本
都是在乱做。
接下来是踩水唱歌，这虾米代志，踩水就很爆烂，少了一只手的帮忙，身体直接沉在水中
，就是唱歌与溺水同时发生的代志。
那天结束后，发现这样子不行，还是要找人求救，隔天中午，我去室外池找一位救生员，
教我踩水，怎样才能不会沉下去，那位救生员说，就吸一口气啊，把头浮起来就好，不用
整个身体出水面，一下子觉得踩水好一点了，但离完美，还是有一段距离。
接下来是游餐加了抱砖，这个根本是大魔王关卡，原 来就很烂的侧仰，加上这个，一整
个不人道的感觉上身，但事后想想也是，溺者的重量比砖头还重。只是小孩子还没有长大
，硬是要跑个马拉松，接下来就是肌肉拉伤的问题出现，一直到结训。
接下来的溪训，上午因为临时有点私事，所以把学员从台大送到碧潭后，我就回去处理。
下午继续参加绳索垂吊等训练，可能我完全不会怕什么自由落体之类的游乐设施，刚开始
从桥下身体与桥面垂直，这个第一次做，失败，重新修正，就这么一路垂降到溪床。
笔试及模拟救溺到青年公园训练，模拟救溺根本不知要干什么，想说把人带来岸边就好了
。但接近溺者准备要带人，就被水中的教练不按牌理的出牌，直接扑过来了，平常那些吸
收拨，整个放空，就被死压在水里，教练又比我壮，一整个乱掉了。后来带到一半，教练
又开始中途捉狂，后来有放点水，我慢慢拖带到池边。
海训那天日阳高照，有够晒，海水的浮力下，抬头捷跟抬头蛙的很好做，仰漂，踩水都超
轻松的，也顺利的在深水区潜下去拿了一把沙。
最后是潜泳，我从来没有过20米，25米那条线，心里又想，要找一下室外池救生员求救。
救生员做了几个示范的滑手动作，然后叫我找一个适合自已的姿势去练习，身体压低，眼
睛闭起来，不要想太多。
后来我潜泳不用太硬拼，基本上都能在游到20米以上，所以最后一天的结训测验，25米
就顺利的通过。
9月25日（星期一），测验前一天，综合复习，还是有几个动作出包，当场沮丧。
9月26日（星期二）测验当天，CPR的动作去考试官小小纠正一下，最后的拖带还是出点小
包，留下一个不完美的结束。
接下来就是实习，去台大游泳比赛当工作人员，去泳池记录PH、浊度、流量是否正常，在
现场顾池子，看泳客游泳。
这21天下来，最后谢谢各位林总教练及各位教练（我真的记不住众人的姓名，因为人数太
多）及邻兵22号KENNY陪我受训期间的聊天及经验分享。