从大一逛社博的时侯就很想参加救生班，但每次都觉得自己一定没有21天完整的时间可以参加，直到大三的这年觉得再不参加以后就不会有机会了，所以就报名了。
第一天入训测时发现报名的人好多，第二天开始学四式前几天都还蛮好混的，直到当泳池没有底之后要一直踩水才是折磨的开始。
礼拜六在练入水法，在练浅跳式入水第一次入水就撞到头，从此之后都不敢用力跳了啦。还有最怕游餐的潜泳，我一直都过不了25m每次都只有领小礼物的分。
在教水手跟班歌的时侯，因为是边踩水边学的，所以基本上是一只耳朵进一只耳朵出的状态。前面唱什么后面忘什么，只好回去边赶实验报告边听。
最累的一天觉得是去青年公园游一整天的泳，这个就真正的踩不到地，也不法单人起岸，抱的是真正的砖头本人。初次带着砖头本人游泳真的感觉快要沉下去了啦。第一次被水鬼教练抓到也是在青年泳池，哪个时候还没调完气水鬼教练就抓到我了，连吸收波都来不及就被压下去喝水了，让我觉得超慌的，然后教练就放开，一直问我第一个步骤是什么，这个时候我觉得我的脑袋还在泳池底没有被捞上来。然后从此就很害怕操作解脱法。青年公园的三米跳台也是一个可怕的地方，我是我们这组就后一个牵着宜苹教练的手然后跳下去的，在坠落过程我在想怎么还没碰到水面，感觉
心脏还在跳台上，不是怕高，是怕落水之后在水里的时间。青年泳池真是个有着个怕记忆的地方。救生模拟反应其实是很累不是可怕，因为我一直躲教类，跟抓猫猫一样，只要觉得会被抓到就退后，之前的水鬼教练真的是太可怕了。最终机过一番躲藏终于就到教练了，然后又害怕半路被挣脱所抓的很紧直到岸边。
接着讲讲河训，早上的碧潭长泳一下水，水好冷还要继续游，踩水时还会撞到临宾，游泳时会撞到前面的人，整队的人还会随着水流飘走。下午的成功湖攻击式再怎么游都还要再10个滑手才会到，回去的时侯手超酸的。
再来是海训印象最深的是吃小黄瓜，原来教练一直带着小黄瓜游泳，还有说小黄瓜不好吃的可怜同学。在海水中游泳比碧潭轻松多了，IRB速度好快好过瘾，救生板同时躺两个人真的不好控制，带鱼雷浮标,蛙鞋就溺者那组最累。跑华丽八段真的很累，但是其实中间那段的抬头捷是踩的到地板的。
短短的三个礼拜的训练，谢谢教练，谢谢临宾给我这么一个美好回忆。接下来要准备可怕的期末报告跟期末考了。